تبرز المكونات العشبية دورا مهما في حياة الإنسان ويعتمد عليها في كثير من الأمور الحياتية سواء العلاج او اضافات للأطعمة، لكنه ليس مجرد مكون غذائي، بل هو كنز من الفوائد الصحية التي يجهلها الكثيرون، و يتميز الزعتر باحتوائه على مجموعة من الفيتامينات والمعادن المهمة مثل فيتامين E وفيتامين B، بالإضافة إلى معادن أساسية مثل النحاس والزنك والحديد، هذه العناصر تجعل من الزعتر مكونا فعالا في تعزيز صحة البشرة ونضارتها، بالإضافة إلى دوره في تقوية جهاز المناعة وحماية الجسم من الأمراض، ومن خلال هذا المقال سنتعرف على بعض الوصفات الطبيعية التي تعتمد على الزعتر للحصول على بشرة صحية ومشرقة.
مكونات أساسية في الزعتر
ومن الخصائص المميزه للزعتر وبذور الشمر انها لديها قدره فعاله في التخلص من مشاكل البشر المزعجه، حيث تساعد على منح البشرة مظهرا نقيا وصحيا، خاليا من الخطوط الدقيقة.
مما تتكون هذه العناصر:
- مقدار ملعقتان من الزعتر الجاف.
- اتنين ملعقه من بذور الشمر.
- نصف كوب من الماء المغلي.
- عصير نصف ليمونة.
طريقة التحضير:
1. ضع الزعتر وبذور الشمر في وعاء.
2. أضف الماء المغلي وعصير الليمون إلى الخليط.
3. اتركه لمدة 15 دقيقة، ثم قم بتصفيته.
4. دلك البشرة بالخليط بلطف لمدة 15 دقيقة.
5. كرر هذه الوصفة مرتين في الأسبوع للحصول على بشرة مشرقة ونقية.
الزعتر والشمر كمغذيات طبيعية
للحصول على بشرة مشدودة ومفعمة بالحيوية، يمكنك استخدام خليط الزعتر وبذور الشمر بانتظام.
المكونات:
ربع كوب زعتر بودرة.
ربع كوب شمر بودرة.
الخطوات و الاستعمال :
1. نظف الوجه والرقبة جيدا.
2. امزج الزعتر وبذور الشمر في وعاء صغير.
3. اغمس قطعة من القطن في الخليط ومررها على البشرة بلطف لمدة 3 دقائق.
4. اترك البشرة لتمتص المكونات، ثم اغسلها بالماء الدافئ.
5. يفضل تكرار هذه الوصفة مرتين أسبوعيا للحصول على بشرة مشدودة ونضرة، مما يعزز من شباب البشرة وحيويتها.