اعمليها من غير زيت وخليكي شاطرة!!.. قلي البطاطس بدون ما تشرب نقطة زيت خفيفة وصحية ومقرمشة جدا احلى من المطاعم100مره.. وفري فلوسك لجوزك يامدام!!

البطاطس من الأطباق المحببة لدى الجميع وتُعد من أكثر الخضروات تنوعًا في طرق التحضير يمكن تقديمها بأشكال ونكهات مختلفة تناسب كل الأذواق. إليكِ أبرز طرق عمل البطاطس:

1. البطاطس المقلية المقرمشة:

المكونات:

  • 4 حبات بطاطس متوسطة الحجم.
  • زيت نباتي للقلي.
  • ملح حسب الرغبة.

طريقة التحضير:

  1. قشري البطاطس وقطعيها إلى أصابع متساوية الحجم.
  2. انقعيها في ماء بارد لمدة 30 دقيقة لتتخلص من النشا.
  3. جففي البطاطس جيدًا باستخدام منشفة نظيفة.
  4. سخني الزيت في مقلاة عميقة حتى يصبح ساخنًا جدًا.
  5. اقلي البطاطس على دفعتين:
    • الأولى على نار متوسطة حتى تنضج دون أن تأخذ لونًا.
    • الثانية على نار عالية لتحصلي على اللون الذهبي المقرمش.
  6. أخرجيها من الزيت وضعيها على مناديل ورقية لامتصاص الزيت الزائد.
  7. رشي الملح وقدميها ساخنة.

2. البطاطس المهروسة (بيوريه):

المكونات:

  • 4 حبات بطاطس متوسطة الحجم.
  • 1/2 كوب حليب.
  • 2 ملعقة كبيرة زبدة.
  • ملح وفلفل حسب الرغبة.

طريقة التحضير:

  1. قشري البطاطس وقطعيها إلى مكعبات صغيرة.
  2. اسلقي البطاطس في ماء مملح حتى تنضج تمامًا.
  3. صفي البطاطس واهرسيها جيدًا باستخدام شوكة أو خلاط يدوي.
  4. أضيفي الحليب والزبدة تدريجيًا مع الاستمرار في الخلط حتى تحصلي على قوام كريمي.
  5. تبليها بالملح والفلفل وقدميها ساخنة.

3. البطاطس المشوية بالفرن:

المكونات:

  • 4 حبات بطاطس صغيرة الحجم.
  • 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون.
  • ملعقة صغيرة ثوم مفروم.
  • أعشاب مثل الزعتر أو الروزماري.
  • ملح وفلفل حسب الرغبة.

طريقة التحضير:

  1. اغسلي البطاطس جيدًا وقطعيها إلى شرائح أو مكعبات حسب الرغبة.
  2. اخلطي البطاطس مع زيت الزيتون، الثوم، الأعشاب، الملح، والفلفل.
  3. ضعيها في صينية مغطاة بورق زبدة.
  4. اخبزيها في فرن مسخن مسبقًا على درجة حرارة 200 مئوية لمدة 25-30 دقيقة أو حتى تصبح ذهبية اللون.
  5. قدميها مع صلصة أو كوجبة جانبية.

4. صينية البطاطس باللحم في الفرن:

المكونات:

  • 4 حبات بطاطس متوسطة الحجم.
  • 250 غرام لحم مفروم.
  • 1 بصلة مفرومة.
  • 2 كوب عصير طماطم.
  • ملعقة كبيرة زيت نباتي.
  • بهارات (ملح، فلفل، قرفة، كمون).

طريقة التحضير:

  1. قشري البطاطس وقطعيها إلى شرائح دائرية.
  2. اقلي البطاطس قليلاً حتى تصبح نصف ناضجة.
  3. في مقلاة، سخني الزيت وقلبي البصل حتى يذبل، ثم أضيفي اللحم المفروم والبهارات واطهي حتى ينضج.
  4. رصي شرائح البطاطس في صينية فرن، وضعي طبقة من اللحم المفروم فوقها.
  5. صبي عصير الطماطم على الوجه.
  6. غطي الصينية بورق ألومنيوم واخبزيها في فرن مسخن مسبقًا على 180 مئوية لمدة 3