تحضير الفشار باستخدام الماء بدلًا من الزيت طريقة مبتكرة وصحية تُقلل من الدهون، مما يجعله خيارًا مثاليًا لمن يتبعون نظامًا غذائيًا صحيًا. إليك الطريقة بالتفصيل:
المكونات:
- 1/2 كوب من حبوب الذرة (الفشار).
- 3-4 ملاعق كبيرة من الماء.
- رشة ملح (اختياري).
الأدوات:
- مقلاة كبيرة بغطاء أو قدر عميق.
طريقة التحضير:
- تحضير القدر:
- ضعي القدر أو المقلاة على نار متوسطة وسخنيها قليلًا.
- إضافة الماء:
- أضيفي الماء إلى القدر بدلًا من الزيت. تأكدي أن الماء يغطي قاع القدر بشكل بسيط.
- إضافة الذرة:
- أضيفي حبوب الفشار إلى الماء ووزعيها بالتساوي في القاع.
- التغطية:
- غطي القدر بغطاء محكم حتى لا تتطاير حبوب الفشار أثناء فرقعتها.
- الهز المستمر:
- أثناء الطهي، قومي بهز القدر بلطف كل بضع ثوانٍ لضمان توزيع الحرارة بالتساوي ومنع التصاق الحبوب.
- المراقبة:
- استمري في الطهي حتى يتوقف صوت الفرقعة أو يقل الفارق الزمني بين الفرقعات.
- إضافة الملح:
- بعد الانتهاء، أضيفي رشة من الملح حسب الرغبة وقلبي جيدًا.
- لإضافة نكهة: يمكنك إضافة مسحوق الجبن، الكمون، أو البابريكا بعد الطهي للحصول على نكهات مختلفة.
- لا تفرطي في الماء: استخدام كمية زائدة من الماء قد يجعل الفشار رطبًا بدلًا من أن يكون مقرمشًا.