تختلف مصطلحات الاعشاب وتكثر معانيها وفوائدها مثل عشبه اكليل الجبل او كما تشتهر ايضا بلقب الروزماري اللطيف، هو عشبة عطرية تستخدم بشكل واسع في الطهي والعلاج الشعبي، و تعود فوائد إكليل الجبل إلى مكوناته الغنية بالمركبات النشطة مثل الأحماض الفينولية والزيوت الطيارة التي تساهم في تعزيز الصحة العامة، ومن خلال موقعنا بوابة الزهراء الإخبارية اليكم التفاصيل.
دعم الجهاز الهضمي وتحسين الهضم
إحدى أبرز فوائد إكليل الجبل هي دوره في دعم الجهاز الهضمي، و تساعد هذه العشبة في تحسين عملية الهضم من خلال تحفيز إفراز العصارات الهضمية والإنزيمات المعوية، و كما يعتقد أن تناول إكليل الجبل يساعد في تقليل الانتفاخات والغازات في البطن، مما يعزز راحة الجهاز الهضمي بشكل عام.
تعزيز الذاكرة والصحة العقلية
إلى جانب فوائده الهضمية، يعتبر إكليل الجبل مفيدا أيضا للذاكرة والصحة العقلية، و تشير بعض الدراسات إلى أن رائحة إكليل الجبل يمكن أن تعزز التركيز والذاكرة قصيرة المدى، و كما يعتقد أن هذه العشبة تعمل كمضاد للأكسدة، مما يساعد في حماية الخلايا العصبية من الأضرار التأكسدية ويسهم في الوقاية من الأمراض العصبية مثل الزهايمر.
الوقاية من الالتهابات
إكليل الجبل يحتوي على خصائص مضادة للالتهابات، مما يجعله مفيدا في علاج التهاب المفاصل والألم العضلي، و يمكن أن يساعد استخدام زيت إكليل الجبل موضعيا على تهدئة العضلات المتعبة والتخفيف من الام الجسم، كما يستخدم كمضاد للبكتيريا والفطريات.