في عالم الصحة والجمال، تظل الفنانة المصرية يسرا واحدة من أبرز أيقونات الجاذبية والرشاقة، حيث تلهم جمهورها بإطلالاتها الساحرة والمتجددة، مؤخرا، كشفت يسرا عن سر بسيط وفعّال ساعدها في إنقاص الوزن بسرعة ودون الحاجة لحميات قاسية أو تمارين مرهقة، هذا السر يكمن في عشبة الاسبغول، التي أصبحت جزءا من نمط حياتها الصحي. فما هي هذه العشبة؟ وكيف تعمل على تحسين الصحة وتحقيق الرشاقة؟
عشبة الاسبغول: العجوبة الهندية التي غزت العالم
عشبة الاسبغول، المعروفة أيضاً بـ”قشر السيلليوم”، هي كنز طبيعي يستخرج من بذور نبات “لسان الحمل” الذي ينمو في الهند، تُستخدم هذه العشبة منذ قرون في الطب الشعبي لفوائدها الصحية العديدة، وأصبحت اليوم شائعة عالمياً لما تقدمه من دعم صحي شامل، خاصة في مجال فقدان الوزن.
كيف تعمل عشبة الاسبغول على إنقاص الوزن؟
تتميز عشبة الاسبغول بمحتواها الغني من الألياف القابلة للذوبان، التي تقوم بامتصاص الماء وتشكيل مادة هلامية داخل المعدة، هذه المادة:
- تُعزّز الشعور بالشبع: تقلل من الرغبة في تناول الطعام.
- تقلل امتصاص الدهون: مما يُساهم في خفض السعرات الحرارية الداخلة للجسم.
- تحفز الأيض: تُساعد الجسم على حرق الدهون بشكل أكثر كفاءة.
فوائد إضافية لعشبة الاسبغول
علاوة على دورها في فقدان الوزن، تُقدم عشبة الاسبغول فوائد صحية متعددة تشمل:
1. خفض الكوليسترول: تُقلّل من مستويات الكوليسترول الضار، مما يدعم صحة القلب.
2. تحسين الهضم: تُسهل حركة الأمعاء، مما يقلل الانتفاخ ومشكلات الجهاز الهضمي.
3. تنظيف الجهاز الهضمي: تُزيل السموم المتراكمة في الأمعاء.