يفضل متبعي الأنظمة الغذائية من أجل النزول بالوزن، الاعتماد على الوصفات الطبيعية أو الأعشاب التي تساعد على سرعة فقدان الوزن والتخلص من الكرش والدهون بسرعة، فهناك عدد من الأعشاب الطبيعية التي تساعد على زيادة معدل الحرق، وتفقدك الوزن بشكل أسرع، ويأتي الحبهان من التوابل المعروفة بخصائصها الفعالة المذهلة في التخلص من الدهون خاصةً الموجودة في منطقة البطن كما تعمل على تحسين عملية الهضم.
وصفة الحبهان للتخلص من الكرش
وصفة الحبهان سهلة وبسيطة التحضير، فهي تحتاج مكونات بسيطة وغالباً تكون متواجدة في كل مطبخ، فسوف تحتاج إلى الحبهان المطحون والماء الساخن، ففى البداية، قم بإضافة نصف ملعقة صغيرة من الحبهان المطحون إلى كوب من الماء الساخن ثم اتركه لمدة من خمس إلى عشر دقائق حتى تمتزج المكونات جيداً، ويفضل تناول هذا المشروب على معدة فارغة من أجل الحصول على أفضل النتائج.
فوائد وصفة الحبهان
من أبرز فوائد هذا المشروب أنه يساعد في تسريع عملية الأيض وزيادة حرق الدهون خاصة الموجودة في منطقة البطن لأن الحبهان معروفة بخصائصه التي تساعد على ذلك ويحتوي على مواد مضادة للأكسدة تساهم في التخلص من السموم كما تعمل على تحسين صحة الجهاز الهضمي، فينصح بالاستمرار على هذه الوصفة يومياً لمدة أسبوعين وسوف تلاحظ الفرق فى وجود نظام غذائي صحي ومتوازن، وابتعد عن تناول الأطعمة التي تحتوي على دهون أو المقلي.