الركب والأكواع من المناطق التي يمكن أن تتعرض للجفاف والتصبغات نتيجة فرك الجلد المستمر أو بسبب العوامل البيئية مثل الشمس أو التغيرات الجوية وتقشير هذه المناطق بشكل منتظم يساعد في إزالة الجلد الميت، وتحفيز تجديد الخلايا، مما يجعل البشرة تبدو أكثر نعومة وتوهجًا إليك طريقة لتحضير مقشر طبيعي فعال لتقشير الركب والأكواع وإزالة الجلد الميت والتصبغات في وقت قصير.
المكونات:
- سكر أبيض أو سكر بني – يحتوي السكر على حبيبات خفيفة تساعد في تقشير الجلد بلطف وإزالة خلايا الجلد الميت.
- زيت الزيتون – يرطب البشرة ويعزز من نعومتها ويحميها من الجفاف.
- عصير الليمون – يحتوي على خصائص مبيضة تساعد في تفتيح التصبغات وتوحيد لون البشرة.
- ماء الورد (اختياري) – يساعد في ترطيب البشرة وتهدئتها بعد التقشير.
طريقة التحضير والاستخدام:
- تحضير المقشر:
- في وعاء صغير، امزجي ملعقة كبيرة من السكر (سواء كان أبيض أو بني) مع ملعقة كبيرة من زيت الزيتون.
- أضيفي إلى المزيج نصف ملعقة صغيرة من عصير الليمون. إذا كانت بشرتك حساسة أو تعاني من جروح، يمكنك تقليل كمية الليمون أو استبداله بماء الورد.
- استخدام المقشر:
- قبل تطبيق المقشر، تأكدي من أن المنطقة المراد تقشيرها (الركب أو الأكواع) مبللة قليلاً باستخدام ماء دافئ.
- ضعي المقشر على الركب أو الأكواع باستخدام أطراف أصابعك أو قطعة قماش ناعمة، ثم قومي بتدليكه بحركات دائرية لمدة 2-3 دقائق.
- احرصي على التركيز على المناطق التي بها تصبغات أو جفاف أكثر.
- شطف البشرة:
- بعد التدليك، اغسلي البشرة بالماء الفاتر وتجنبي استخدام الصابون في تلك المرحلة لتجنب جفاف الجلد.
- جففي الجلد بلطف باستخدام منشفة ناعمة.
- الترطيب:
- بعد استخدام المقشر، من المهم ترطيب المنطقة جيدًا. يمكنك استخدام زيت اللوز أو زيت جوز الهند لترطيب البشرة بشكل فعال.
فوائد المقشر:
- إزالة الجلد الميت: السكر يعمل كمقشر طبيعي يزيل الخلايا الميتة من البشرة بلطف.
- تفتيح التصبغات: عصير الليمون يحتوي على خصائص تبييض تساعد في تقليل التصبغات والتفاوت في لون الجلد.
- ترطيب البشرة: زيت الزيتون يعمل على ترطيب البشرة وإعادة مرونتها.
نصائح إضافية:
- استخدام المقشر مرتين في الأسبوع: للحصول على أفضل النتائج، يمكن استخدام هذا المقشر مرتين في الأسبوع لتحسين نعومة البشرة وتفتيح المناطق الداكنة.
- الحماية من الشمس: بعد تقشير الركب والأكواع، تأكدي من وضع واقي الشمس على هذه المناطق إذا كنتِ ستتعرضين لأشعة الشمس، لأن الجلد يصبح أكثر حساسية بعد التقشير.