تعد عشبة الجنكة واحدة من أقدم النباتات المعمرة التي تنحدر أصولها من الصين، لكنها أصبحت تزرع الان في العديد من الدول حول العالم مثل اليابان. تعرف هذه العشبة العجيبة باسم “عشبة النسيان”، كما تسمى شجرة الجنكة بـ “شجرة الذكاء” بسبب فوائدها العديدة في تحسين الذاكرة وتنشيط العقل،و على الرغم من أن الجنكة تتوفر في الصيدليات على شكل مكملات غذائية، إلا أن الكثير من الناس ما زالوا يجهلون فوائدها الفائقة.
فوائد عشبة الجنكة
تتمتع الجنكة بقدرة فريدة على تعزيز صحة الدماغ وتحسين الذاكرة بفضل احتوائها على مكونات طبيعية مثل الفلافونويدات التي تمتاز بخصائصها المضادة للأكسدة، وكذلك التربينويدات التي تساهم في توسيع الأوعية الدموية وتحسين تدفق الدم، ومن خلال هذه المركبات، تساعد الجنكة في تقوية الذاكرة والتركيز بشكل ملحوظ، مما يجعلها من الأعشاب المفضلة للأشخاص الذين يرغبون في تعزيز قدراتهم العقلية.
فوائد أخرى لعشبة الجنكة
- تقليل أعراض القلق، أظهرت الدراسات أن تناول مستخلص الجنكة يساعد في تقليل مستويات القلق لدى الأشخاص الذين يعانون من الضغوط النفسية.
- التخفيف من أعراض الخرف، قد تساهم الجنكة في تخفيف بعض أعراض الخرف، لكن لا توجد أدلة كافية لدعم فعاليتها مقارنة بالأدوية المخصصة لمرض الزهايمر.
- مكمل غذائي طبيعي، تعتبر الجنكة من الأعشاب الطبيعية التي يمكن استخدامها في العديد من الأغراض، سواء لتحسين الذاكرة أو دعم صحة الدماغ بشكل عام.