“انتبه لقدميك”، نصيحة وجهها الدكتور إريك بيرغ في مقطع فيديو نشره عبر موقع التواصل الاجتماعي “يوتيوب”، لافتًا إلى أن القدمين قد تظهران علامات تكشف عن مشكلات صحية، والتي سنتعرف عليها في السطور التالية.
علامة تظهر على القدمين
ووفقًا لموقع “روسيا اليوم” نقلًا عن موقع “Mirror”، أشار الدكتور إريك إلى أن تنميل القدمين قد يكون إشارة تحذيرية للإصابة باعتلال الأعصاب المحيطي، أو علامة على انخفاض مستوى فيتامين B1 في الجسم، موضحًا أن تحول لون أصابع القدم إلى الأزرق قد يكون علامة على وجود اضطراب في الجهاز العصبي اللاإرادي.
تقلصات القدمين أو الساقين
حذر الدكتور إريك من تجاهل تقلصات القدمين أو الساقين، حيث تعتبر غالبًا من العلامات المبكرة التي تشير إلى انخفاض مستويات المغنيسيوم في الجسم، كما نصح مرضى السكري بعدم إهمال تورم القدمين، لأنه قد يكون مؤشرًا على ارتفاع مستويات السكر في الدم أو احتباس السوائل، وشدد على أهمية استشارة الطبيب المعالج، خاصة إذا كان الانتفاخ مصحوبًا بأعراض أخرى مثل العطش الشديد أو الشعور بالتعب.
نصح الدكتور إريك بضرورة فحص منطقة أسفل القدمين بانتظام، حيث إن تغير لون باطن القدم قد يكون علامة على وجود جلطة دموية في الأوردة السفلية العميقة، كما أوضح أن مرض النقرس يظهر أعراضًا واضحة على القدمين، مشيرًا إلى أن ارتفاع مستويات حمض البوليك في الدم يمكن أن يسبب ألمًا شديدًا في إصبع القدم الكبير.
حرقة القدمين
يعتبر الإحساس بالحرقان في القدمين حالة شائعة بين مرضى السكري الذين يعانون من تلف الأعصاب الطرفية، إلا أنه في بعض الحالات قد تنتج هذه الحالة عن نقص فيتامين ب، أو مرض الكلى المزمن، أو ضعف الدورة الدموية في الساقين والقدمين “مرض الشرايين المحيطية”، أو قصور الغدة الدرقية، أو قدم الرياضي.