في كثير من الأحيان نتجاهل فوائد الأشياء التي نعتبرها غير ضرورية في حياتنا اليومية مثل قشر الليمون الذي غالبًا ما يتم التخلص منه بعد عصره لكن في الحقيقة قشر الليمون يحمل فوائد صحية وجمالية مذهلة يمكن أن تجعل منه كنز حقيقي في المنزل فإذا كنت ترمينه فربما تكونين قد فوتي فرصة الاستفادة من هذه الفوائد الرائعة.
فوائد قشر الليمون للصحة
قشر الليمون يحتوي على العديد من العناصر الغذائية المهمة مثل الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة التي تعمل على تعزيز جهاز المناعة وتقوية الجسم كما يساعد في تحسين صحة الجهاز الهضمي ويعمل على تنشيط الأيض مما يعزز عملية حرق الدهون ويساهم في تقليل الوزن كما يساعد في تخفيف التهابات الجسم وتحسين صحة البشرة والشعر بفضل احتوائه على مركبات طبيعية تحارب الجذور الحرة.
قشر الليمون للعناية بالبشرة
من أهم استخدامات قشر الليمون العناية بالبشرة فالقشر يحتوي على حمض الليمون الذي له خصائص مضادة للبكتيريا والفطريات وهو مفيد في علاج حب الشباب والبقع الداكنة يمكن استخدام قشر الليمون لتقشير البشرة وتنظيف المسام وإزالة الخلايا الميتة مما يجعل البشرة أكثر نضارة وحيوية كما أن عصير قشر الليمون يمكن أن يساعد في تبييض البشرة والتخفيف من تصبغ الجلد.
استخدام قشر الليمون لتنظيف المنزل
من المفاجئ أن قشر الليمون يمكن أن يكون أداة فعالة في تنظيف المنزل فزيوت الليمون الطبيعية لها خصائص مضادة للبكتيريا والروائح الكريهة لذا يمكن استخدامها لتنظيف الأسطح في المطبخ والحمام كما يمكن وضع قشر الليمون في الخلاط مع قليل من الماء لصنع معطر طبيعي للجو ويمكنك أيضًا وضعه في الثلاجة للتخلص من الروائح غير المرغوب فيها.
وصفة لتحضير شاي قشر الليمون
يمكنك تحضير شاي قشر الليمون بسهولة للاستفادة من فوائده الصحية:
- خذي قشر ليمونة واحدة واغسليه جيدًا.
- ضعيه في ماء مغلي واتركيه لمدة خمس دقائق.
- يمكنك إضافة عسل طبيعي أو شريحة من الزنجبيل حسب الرغبة.
- اشربي الشاي دافئًا في الصباح لتعزيز عملية الأيض وتحسين الهضم.