اللب السوري، الذي يعتبر من أشهر الوجبات الخفيفة التي يحبها الكثيرون، يخبئ في طياته العديد من الاستخدامات المفاجئة التي قد لا يتوقعها البعض، وفي العادة يتم تناوله بين الوجبات كوجبة خفيفة أو مكمل غذائي بسيط، لكن هذا النبات الصغير يحمل العديد من الفوائد الصحية والجمالية التي قد تدهش الكثيرين، بدءً من تحسين صحة الشعر والبشرة إلى تعزيز الهضم وتقليل التوتر، ويمكن لللب السوري أن يكون أكثر من مجرد مسلي، وفي هذا المقال سنكشف لك عن بعض الاستخدامات غير المتوقعة لهذا الطعام الذي قد تظن أنه عادي، ولكن في الواقع له العديد من الفوائد التي قد تغير نظرتك إليه تمامًا.
استخدامات اللب السوري
اللب السوري ليس فقط وجبة خفيفة لذيذة يمكن تناولها بين الوجبات، بل يمكن الاستفادة منه في العديد من الاستخدامات غير التقليدية التي قد تكون مفاجئة للكثيرين، إليك البعض منها:
تعزيز صحة الشعر
يحتوي اللب السوري على أحماض دهنية أساسية مثل أوميغا-3، التي تساهم في تقوية الشعر وتحفيز نموه، ويمكن طحنه واستخدامه كقناع للشعر.
تحسين الهضم
اللب السوري غني بالألياف، مما يساعد في تحسين عملية الهضم ومنع الإمساك، وتناول حفنة منه يوميًا يمكن أن يكون مفيدًا لصحة الجهاز الهضمي.
مكافحة التوتر
بذور اللب تحتوي على المغنيسيوم الذي يساعد على تقليل التوتر وتحسين الحالة المزاجية، ويمكن تناول اللب كوجبة خفيفة للحد من القلق.
إزالة رائحة الفم الكريهة
مضغ اللب السوري يمكن أن يساعد في تنظيف الفم وإزالة الروائح الكريهة بفضل خصائصه المنعشة.
استخدامه في الطهي
يمكن إضافة اللب السوري المطحون إلى العديد من الأطعمة مثل الحساء أو السلطات لإضافة نكهة مميزة وفوائد غذائية.