تتميز مصر بالعديد من الفواكه الطبيعية التي تحتوي على العديد من الفوائد الصحية، ومن أشهر تلك الفواكه التي تتوفر بكثرة وفي ذات الوقت لها فوائد عديدة بالإضافة إلى سعرها الزهيد لذلك سميت فاكهة الغلابة، وهي الجوافة حيث تحتوي الجوافة على عدة فوائد يمكن التعرف عليها من خلال متابعة المقال التالي.
فوائد الجوافة الصحية
تتميز فاكهة الجوافة بالعديد من الفوائد الصحية التي تتمثل في الآتي:
- تحتوي الجوافة على عناصر غذائية من الفيتامينات والمعادن الغذائية اللازمة لبناء الجسم.
- تحتوي على فيتامين سي الذي يقوي المناعة ويحارب بعض الأمراض الصحية.
- تحتوي الجوافة على الألياف الطبيعية التي تساعد في تحسين عمل المعدة والتخلص من السموم الضارة بالجسم.
- تساعد في التخلص من مشاكل الإمساك والقولون.
لماذا سميت فاكهة الغلابة
أطلق هذا الاسم على فاكهة الجوافة لما تتميز به من فوائد صحية عديدة بالإضافة إلى أنها ذات سعر زهيد ومتوفرة في الأسواق بكثرة، بعكس العديد من الدول التي تعتبر تلك الفاكهة فيها غالية الثمن ويتم استيرادها بالدولار، فإذا كنت تبحث عن فوائد صحية دون دفع مبالغ كبيرة يمكن تناول فاكهة الجوافة.
فوائد أوراق الجوافة
لا تقتصر الفائدة على ثمرة الجوافة فقط ولكن تمتد الفائدة إلى الأوراق أيضا، حيث يمكن الاستفادة منها في علاج بعض المشاكل الصحية مثل نزلات البرد والسعال والإسهال وغيرها، فتناول كوب من أوراق الجوافة المغلية يساعد في تعزيز صحة الجسم.