يعد الوزن الزائد من المشاكل التي يشتكي منها الكثيرون بوجه عام السيدات والرجال، حيث أنه مع تقدم العمر تصبح مشكلة الزيادة في الوزن مشكلة صحية يمكن أن تتسبب في الكثير من الأمراض وأبرزها السكر، حيث أنه يحدث بسبب زيادة نسبة الكولستيرول في الدم، ولتجنب الوقوع في مثل هذه المشاكل قد كشفت الفنانة المصرية ليلى علوي عن حل قوي يمكن من خلاله انقاص الوزن بدون الحاجة إلى إتباع أنظمة الريجيم القاسية ولا الذهاب إلى الجيم، حيث قد أفصحت الفنانة أنها بعد استخدام هذه الوصفة والمواظبة عليها لمدة 3 أشهر قد ساعدها هذا على التحكم في الشهية وفقدان الوزن الزائد في فترة قصيرة جدا، والآن سوف نستكمل تفاصيل هذا الموضوع خلال السطور القادمة.
وصفة الزبادي والليمون للتخلص من الوزن الزائد
أفصحت الفنانة ليلى علوي سر إنقاص وزنها وهي وصفة الزبادي بالليمون، حيث قالت أنه على من يريد إنقاص وزنه أن يتناول الزبادي بالليمون في حالة الشعور بالجوع في وقت متأخر من الليل، وقد أفصحت من خلال برنامج تلفزيوني أنها أكتر واحدة تعبت في الريجيم.
نصائح الفنانة ليلى علوي
قالت أنه على من يريد إنقاص الوزن أن يتناول الطعام على 5 مرات في اليوم، وشرب جرعات كبيرة وكميات من المياه ويفضل أن تكون المياه دافئة، وإذا كنت تشرب 3 زجاجات مياه حاول الإكثار أكتر من ذلك، وإذا كنت تتناول الطعام في طبق عادي، عليك استبداله بصغير ونحاول تناوله على 4 أو 5 مرات على الأقل لزيادة سرعة الحرق.