قشر الرمان لا يقل أهمية عن بذوره الحمراء الشهية، إذ يحتوي على مجموعة من العناصر الغذائية التي تمنح الجسم فوائد صحية عديدة، ولعل من أبرز التساؤلات حول قشر الرمان هو تأثيره على خفض ضغط الدم في هذا المقال، سنستعرض تأثير قشر الرمان على ضغط الدم بالإضافة إلى فوائده الصحية الأخرى.
تأثير قشر الرمان على ضغط الدم
- كشفت دراسة منشورة في مجلة “Nutrients” أن مستخلص قشر الرمان وبذوره يحمل خصائص فعالة في خفض ضغط الدم خلال التجربة، قام باحثون إيطاليون باختبار هذا المستخلص على فئران تعاني من ارتفاع ضغط الدم.
- أظهرت النتائج أن المستخلص لم يساعد فقط في خفض ضغط الدم، بل أيضا ساهم في حماية الفئران من الأمراض القلبية والأوعية الدموية، وأرجع الباحثون هذه الفوائد إلى وجود مركبات نشطة بيولوجيا بمستويات مرتفعة داخل قشر الرمان.
- تتميز هذه المركبات بخصائص مضادة لارتفاع ضغط الدم، وقد أظهرت فعالية تضاهي بعض الأدوية المخصصة لعلاج الضغط المرتفع، مثل كابتوبريل وبالتالي، قد يشكل قشر الرمان حلا طبيعيا ومكملا لعلاج ارتفاع الضغط، إلا أنه من الضروري استشارة الطبيب قبل الاعتماد عليه كبديل أو مكمل للعلاج.
فوائد أخرى لقشر الرمان
إلى جانب دوره المحتمل في خفض ضغط الدم، يقدم قشر الرمان مجموعة متنوعة من الفوائد الصحية، منها:
- تنقية الجسم من السموم:بفضل احتوائه على نسبة عالية من مضادات الأكسدة، يساعد قشر الرمان في التخلص من السموم الضارة في الجسم، مما يساهم في تعزيز الصحة العامة.
- تحسين صحة البشرة: تشير الدراسات إلى أن مضادات الأكسدة الموجودة في قشر الرمان فعالة في علاج مشكلات الجلد مثل حب الشباب والطفح الجلدي، كما يعمل على تأخير ظهور علامات الشيخوخة، مثل التجاعيد وخطوط الوجه، عن طريق تحفيز إنتاج الكولاجين.
- تعزيز المناعة: يعد قشر الرمان مفيدا في تخفيف أعراض نزلات البرد والإنفلونزا، مثل التهاب الحلق والسعال، نظرا لخصائصه المضادة للبكتيريا والفيروسات.
خلاصة
قشر الرمان ليس مجرد مخلفات لبذوره، بل هو كنز صحي يحمل العديد من الفوائد، سواء كان له دور في خفض ضغط الدم أو تحسين صحة البشرة وتنقية الجسم من السموم، فإن استخدام قشر الرمان قد يكون إضافة قيمة لنظامك الغذائي، ومع ذلك، يجب استخدامه بحذر واستشارة الطبيب خاصة إذا كنت تعاني من مشكلات صحية مزمنة.