تُعتبر بعض الأعشاب التي استخدمت عبر العصور في الطب البديل من العلاجات الفعّالة التي تضاهي الأدوية الحديثة ومن أبرز هذه الأعشاب عشبة الجنكة، التي اشتهرت في الطب الصيني التقليدي وانتقلت إلى اليابان، لتصبح واحدة من الأعشاب المهمة التي تدعم صحة الدماغ وتعزز الذاكرة سنستعرض في هذا المقال الفوائد الصحية المذهلة لعشبة الجنكة وأثرها الكبير على الدماغ.
الفوائد الصحية لعشبة الجنكة
حظيت عشبة الجنكة بشهرة واسعة نظرًا لفاعليتها في تحسين الذاكرة، مما جعلها تُلقب بـ “عشبة النسيان” و”شجرة الذكاء” هذه العشبة، التي أصبحت متاحة في الصيدليات على شكل مكملات غذائية، تحتوي على مضادات الأكسدة، والتي لها دور كبير في الحفاظ على صحة الدماغ وتعزيز وظائفه كما تضم مركبات فلافونويدية وتريربونويدية تساعد في تحسين الدورة الدموية، مما يساهم في تعزيز النشاط العقلي والذاكرة.
على الرغم من أن الجنكة تعود إلى آلاف السنين وتعتبر جزءًا أساسيًا من الطب الشعبي الصيني والياباني، فإنها لا تزال تحتفظ بمكانتها كعلاج فعّال للمشاكل العقلية والمعرفية في العصر الحديث لا يزال العديد من الأطباء والباحثين يوصون بها كعلاج داعم للدماغ.
دراسات علمية تؤكد فاعليتها
أثبتت الدراسات الحديثة أن تناول مستخلص الجنكة لمدة شهر واحد فقط يمكن أن يسهم بشكل ملحوظ في تقليل أعراض القلق، مما يعزز التركيز والانتباه لدى كبار السن علاوة على ذلك أظهرت الأبحاث أن الجنكة يمكن أن تقلل من أعراض الخرف وأمراض الذاكرة الأخرى مثل الزهايمر، مما يجعلها خيارًا طبيعيًا جيدًا لتحسين الصحة العقلية.
ومع ذلك يُنصح دائمًا باستشارة الطبيب قبل البدء في استخدام عشبة الجنكة، حيث يفضل بعض الأطباء استخدام العلاجات الحديثة المخصصة لأمراض الزهايمر والخرف.
عشبة الجنكة هي واحدة من الهدايا الطبيعية التي أثبتت فعاليتها عبر العصور ومع أنها تعد من العلاجات القدي إلا أن الدراسات الحديثة أكدت أهميتها في تحسين الذاكرة ومكافحة التدهور العقلي.