الرمان، بفضل قيمته الغذائية العالية، يعد من الفواكه المفيدة التي تضيف الكثير إلى أي نظام غذائي، ومع ذلك، غالبًا ما يُنظر إلى تقشيره واستخراج حباته على أنه مهمة شاقة،وباستخدام تقنية بسيطة وأدوات متوفرة في كل منزل، يمكنك الآن تقشير الرمان واستخراج حبوبه خلال دقائق قليلة ودون فوضى.
القيمة الغذائية للرمان
الرمان ليس فقط لذيذًا، بل أيضًا غني بالفيتامينات والمعادن.
- يحتوي على الفيتامين C الضروري لتعزيز المناعة، بالإضافة إلى الألياف التي تحسن صحة الجهاز الهضمي.
- كما أن مضادات الأكسدة القوية في الرمان تساعد في تقليل مخاطر الأمراض المزمنة وتحسين صحة البشرة، مما يجعله خيارًا مثاليًا للحفاظ على الصحة العامة.
الأدوات اللازمة لتقشير الرمان
لتقشير الرمان بطريقة بسيطة وسريعة، تحتاجين إلى أدوات سهلة:
- سكين حاد لتقطيع القشرة.
- ملعقة خشبية لاستخراج الحبوب.
- وعاء عميق لتجميع الحبوب دون فوضى.
خطوات تقشير الرمان بسرعة
- ابدئي بتقطيع القمة العلوية للرمان باستخدام السكين، ثم اصنعي شقوقًا طولية على قشرته دون المساس بالحبوب الداخلية.
- قسمي الرمان إلى نصفين، ثم أمسكيه فوق الوعاء مع توجيه الجزء المفتوح إلى الأسفل.
- باستخدام الملعقة الخشبية، اضربي الجزء الخلفي من الرمان برفق.
- ستتساقط الحبوب بسهولة في الوعاء.
- كرري الخطوة مع النصف الآخر لتحصلي على الحبوب جاهزة للاستخدام.
بهذا نكون قد بينا لكم في هذا المقال طرق وادوات وخطوات تقشير الرمان باسرع طرق ممكنه.