عشبة الشيح (Artemisia) تعتبر من الأعشاب الطبية التي استخدمت في العديد من الثقافات لعلاج مجموعة من الأمراض، بما في ذلك السكري على الرغم من أن الأبحاث حول تأثير عشبة الشيح في علاج السكري ما زالت في مراحل مبكرة، إلا أن هناك بعض الفوائد المحتملة لهذه العشبة في تنظيم مستويات السكر في الدم، بناءً على بعض الدراسات الأولية والتقاليد الطبية.
فوائد عشبة الشيح في علاج السكري:
- تحسين مستويات السكر في الدم: تشير بعض الدراسات إلى أن عشبة الشيح قد تساهم في تقليل مستويات السكر في الدم، مما يساعد في التحكم في مرض السكري يُعتقد أن المركبات الكيميائية الموجودة في الشيح قد تساهم في زيادة حساسية الخلايا للأنسولين، وهو ما يساعد في تنظيم مستويات السكر.
- تقليل مقاومة الأنسولين: يعتقد بعض الباحثين أن الشيح يمكن أن يساعد في تحسين حساسية الجسم للأنسولين، مما يقلل من مقاومة الأنسولين التي هي من السمات الرئيسية لمرض السكري من النوع الثاني.
- تقليل مستويات الدهون الضارة: بعض الدراسات تشير إلى أن الشيح قد يساعد في خفض مستويات الدهون الضارة (الكولسترول الضار) في الدم، وبالتالي يساهم في الوقاية من المضاعفات المرتبطة بالسكري مثل أمراض القلب.
- مضاد للالتهابات: عشبة الشيح تحتوي على مركبات مضادة للأكسدة والالتهابات، والتي يمكن أن تساعد في تقليل التهابات الأنسجة والأعضاء التي قد تحدث نتيجة لمستويات السكر المرتفعة في الدم.
- تنظيم ضغط الدم: تشير بعض الأبحاث إلى أن الشيح قد يساهم في خفض ضغط الدم، مما يمكن أن يكون مفيدًا لمرضى السكري الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم كأحد المضاعفات المرتبطة بالمرض.
كيفية استخدام عشبة الشيح:
- شاي الشيح: يمكن غلي أوراق الشيح المجففة في الماء لمدة 5-10 دقائق وتحليته بالعسل أو تناوله كشاي يُنصح بتناوله بحذر وبكميات معتدلة.
- مكملات الشيح: تتوفر مكملات عشبة الشيح في شكل كبسولات أو مستخلصات، ويمكن استخدامها بناءً على توصيات الطبيب أو المختصين.