اليوسفي، من الفواكه الشتوية المفيدة جدا حيث يحتوي على العديد من العناصر الغذائية التي تساعد في تطوير والحفاظ على الصحة بصورة جيدة، لكن ربما يجهل الكثير منا أن قشور اليوسفي لاتقل أهمية عن الثمرة نفسها، فهي مفيدة أيضًا لصحة الإنسان. ولهذا نقدم لكم اليوم وصفة سحرية من قشور اليوسفي لعلاج السعال ونزلات البرد.
المكونات
- يوسفي
- 2 كوب من المياه الغازية البيضاء
- ملعقة كبيرة من الملح
- 2 فص قرنفل
- 2 كوب ماء مغلي
طريقة التحضير
- في البداية نضع اليوسفي في بولة عميقة مع إضافة الملح والمياه الغازية ويتم التقليب.
- يترك اليوسفي في هذا المحلول لمدة 10 دقائق، ثم بعد ذلك يصفى جيدا.
- نأخذ قشور 2 حبة يوسفي، وتوضع في برطمان محكم الغلق مع إضافة القرنفل والماء المغلي، وتترك لمدة ساعتين على الأقل.
- بعد ذلك تصفي وتوضع في كوب ويمكن إضافة عسل النحل، ومن ثم تناولها.
فوائد قشر اليوسفي للسعال
- يمكن أن يساعدك قشر اليوسفي في علاج السعال، فهو له القدرة على التخلص من المخاط من الجسم. حيث يمكنه أيضًا حماية الجسم من الالتهابات البكتيرية والفطرية لأنه غني بالخصائص المضادة للبكتيريا والفطريات.
- تساعد العناصر الموجودة في قشر اليوسفي على حماية الجسم عن طريق زيادة البكتيريا الصحية.
- سيساعد ذلك على إزالة المخاط وتقليل السعال في نزلات البرد. لذلك يعتبر هذا من أفضل الأدوية الطبيعية لعلاج البرد والسعال.
العنب
يقال إن العنب هو واحد من العلاجات المنزلية الأكثر فعالية، على الرغم من أن كبار السن قد ينصحونك بالابتعاد عن الفواكه لعلاج السعال، يمكنك بالتأكيد التهام بعض العنب، حيث إن بذوره غنية بمضادات الأكسدة وبروانثوسيانيدين التي تساعد على تنظيف الرئتين وطرد المخاط، كوب من عصير العنب مع العسل هو علاج ممتاز لتهدئة السعال.
الزنجبيل
علاج منزلي يستخدم على نطاق واسع لعلاج السعال، الزنجبيل مضاد للالتهابات، ومضاد للجراثيم، ويمكن علاج السعال على الفور، الخواص الدافئة للزنجبيل تساعد في تخفيف الحلق المتهيج، يمكن خلط ملعقة كبيرة من الزنجبيل المبشور الطازج مع العسل وتناوله 3 مرات في اليوم.