تعتبر القهوة من المشروبات اللذيذة التي لا يستغني عنها الكثير من الأشخاص خلال يومهم، والمعروف عن القهوة أنها تحمل العديد من الفوائد الصحية للجسم، إذ تحتوي على عناصر غذائية مثل النياسين والبوتاسيوم والمغنيسيوم ومضادات الأكسدة، وتعمل على تحسين صحة الجهاز الهضمي، تدعم وظائف العضلات والقلب، وتمنح شعور بالطاقة، ومن أبرز فوائدها هي تقلل حساسية الإنسولين وتعزز فقدان الوزن.
تتميز القهوة بأنها من المشروبات التي تساعد فى التخلص من الدهون منها دهون البطن والكرش وتساعد على انقاص الوزن لذلك فهي تمد الجسم بالعناصر التي تساعد على صحته، ولكن هناك مكون آخر يجعل القهوة من المشروبات التي تحرق الدهون بسرعة مذهلة، وتخلصك من الدهون المتراكمة.
مكون يضاف إلى القهوة لفقد الدهون
إضافة القرفة على القهوة يمنحها قوة مضاعفة للتخلص من الكرش، حيث تعد القرفة من أقوى الأعشاب التي تساعد الجسم في زيادة معدل حرق الدهون عند إضافتها إلى القهوة، بسبب محتواها من عناصر مضادة الأكسدة والالتهابات، وتحمي الجسم من حساسية الأنسولين وتعمل على تنظيم مستوى السكر في الدم، وترفع مستوى حرق الدهون، وذلك من خلال إضافة نصف ملعقة صغيرة من القرفة إلى قهوتك واستمر عليها ولاحظ النتيجة المذهلة.
إضافة زيت جوز الهند على القهوة
كما يأتي زيت جوز الهند كواحد من أهم المكونات الطبيعية التي تحتوي على الأحماض الدهنية متوسطة السلسلة، حيث تتحول إلى طاقة بدل من تاخذينها الي دهون، فأنت بحاجة إلى إضافة ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند إلى القهوة فتسرع من عملية حرق الدهون، وتعطيك الطاقة اللازمة.