تعد شجرة المورينجا من النباتات الاستوائية التي تعرف بفوائدها الصحية الجمة، وقد اكتسبت شهرة واسعة في الآونة الأخيرة بفضل خصائصها العلاجية والتغذوية المدهشة تعتبر المورينجا من أكثر النباتات التي تحتوي على قيم غذائية عالية ويطلق عليها أحيانًا اسم “شجرة الحياة” أو “شجرة المعجزة”، نظراً لفوائدها الصحية المتعددة وهذا ما سوف نقدمه لكم اليوم من خلال موقعنا الالكتروني بوابه الزهراء اهم فوائد هذه العشبة من خلال السطور القادمة.
غنية بالمواد الغذائية
تعد أوراق المورينجا مصدرًا غنيًا بالفيتامينات والمعادن فهي تحتوي على فيتامين C، فيتامين A، الكالسيوم، الحديد، المغنيسيوم، والبوتاسيوم وهذا يجعلها من المكملات الغذائية الطبيعية التي تدعم المناعة، وتساهم في تعزيز صحة العظام، وتحسين صحة البشرة والشعر.
دعم جهاز المناعة
المورينجا تعمل على تعزيز جهاز المناعة بفضل احتوائها على مضادات الأكسدة مثل الفلافونويدات والكاروتينات هذه المركبات تساعد في محاربة الجذور الحرة التي تساهم في العديد من الأمراض المزمنة، مثل السرطان وأمراض القلب إضافة إلى ذلك، تحسن المورينجا قدرة الجسم على مقاومة العدوى والالتهابات.
خفض مستويات السكر في الدم
أظهرت الدراسات أن المورينجا قد تساعد في تنظيم مستويات السكر في الدم، مما يجعلها مفيدة للأشخاص الذين يعانون من مرض السكري تحتوي المورينجا على مركبات تساعد في تقليل امتصاص السكر في الجهاز الهضمي، مما يسهم في التحكم في مستويات السكر في الدم.
تحسين الهضم وصحة الأمعاء
تعتبر المورينجا مفيدة لصحة الجهاز الهضمي، حيث تحسن عملية الهضم وتساهم في تقليل الالتهابات المعوية يمكن أن تساهم المورينجا في علاج اضطرابات الهضم مثل الإمساك والغازات، كما أنها تُحسن توازن البكتيريا في الأمعاء.
تعزيز صحة القلب
تعمل المورينجا على تحسين صحة القلب من خلال خفض مستويات الكوليسترول الضار (LDL) في الدم وزيادة مستويات الكوليسترول الجيد (HDL) كما أن المورينجا تحتوي على أحماض دهنية أوميغا-3 التي تساهم في تقليل التهابات الأوعية الدموية وتحسين تدفق الدم.
الخصائص المضادة للالتهابات
المورينجا تحتوي على مركبات لها خصائص مضادة للالتهابات، مما يساعد في تخفيف الألم والتورم الناتج عن الالتهابات المزمنة مثل التهاب المفاصل يمكن استخدام المورينجا كعلاج طبيعي لتقليل الالتهابات في الجسم.