يعد الحبهان من النباتات التي استخدمت في طب الأعشاب منذ قديم الأزل، حيث يتم استخدام الحبهان في جميع المطابخ العالمية من أجل إضافة نكهة مميزة وفريدة إلى الطعام، كما أن الدراسات الحديثة أثبتت فاعليتها في التخلص من دهون البطن والأرداف بشكل كبير، ولهذا ينصح جميع الأشخاص الراغبين في خسارة الوزن من استخدام مشروب الحبهان.
وصفة الحبهان لخسارة الوزن
تعد من أهم الوصفات التي يمكن استخدامات من أجل خسارة الوزن والتخلص من دهون البطن هي وصفة الحبهان، حيث يمكن القيام بغلي حبوب الحبهان في الماء لمدة لا تقل عن عشر دقائق، ثم بعد ذلك يتم رفع المشروب من على النار وتركه حتى يهدأ ثم إضافة الليمون وتناوله كل يوم على الريق، ويفضل استخدام الوصفة لمدة أسبوعين للحصول على أفضل النتائج.
أهمية وصفة الحبهان لخسارة الوزن
يساعد الحبهان على تحسين عملية الهضم وبالتالي منع تراكم الدهون في منطقة البطن والأرداف، كما أنه يساعد على تخفيض نسبة الكوليسترول الضارة في الجسم، بالإضافة إلى تساعد على زيادة معدل الحرق في الجسم.
فوائد الحبهان الصحية
يحتوي الحبهان على العديد من الفيتامينات والمعادن المفيدة للجسم، وأهم تلك الفوائد في التالي:
- تحتوي على مضادات الأكسدة التي تساعد على تخلص السموم من الجسم.
- تساعد على تقوية المناعة وبالتالي الوقاية من الإصابة بالأمراض المزمنة والخطيرة.
- مفيدة لصحة القلب والوقاية من الأوعية الدموية والشرايين.