الوزن الزائد من المشاكل التي يعاني منها العديد من الأشخاص، لذلك يبحثون حلول جذرية للتخلص من تلك المشكلة، وقد وجدنا لك الحل الأمثل لإنقاص الوزن وخاصة للأشخاص الذين يحبون تناول القهوة يوميا، حيث يمكن إضافة القرفة إلى القهوة لزيادة حرق الدهون في الجسم، ويمكن التعرف على الطريقة من خلال متابعة المقال التالي.
فوائد القهوة والقرفة
تحتوي كلا من القهوة والقرفة على فوائد مذهلة للصحة، وخاصة للتخلص من الوزن الزائد وذلك كالآتي:
- تعمل القهوة والقرفة على التخلص من الوزن الزائد والدهون المتراكمة في الجسم بشكل فعال.
- تعمل القرفة على فقدان الشهية وبالتالي الإحساس بالشبع.
- الوقاية من ارتفاع نسبة السكر في الدم.
- زيادة حرق الدهون بشكل كبير.
مكونات عمل قهوة بالقرفة
يمكن تحضير قهوة بالقرفة للحصول على نتيجة فعالة في حرق الدهون وذلك باستخدام بعض المكونات التي تتمثل في الآتي:
- ½ كوب من الحليب.
- قهوة.
- قرفة.
- سكر.
كيفية تحضير مشروب القهوة بالقرفة
يمكن أن تضاف القرفة إلى القهوة لزيادة نسبة حرق السعرات في الجسم وذلك باتباع الخطوات الآتية:
- يغلى نصف كوب من اللبن في إناء على النار ويمكن تبديل اللبن بالماء حسب الرغبة.
- تضاف القهوة إلى اللبن ووضع ملعقة صغيرة من القرفة المطحونة.
- يمكن إضافة السكر حسب الرغبة.
- يترك الخليط على النار لكي يغلي.
- يصب في كوب ويشرب دافئ.
- يمكن شرب كوب من القهوة بالقرفة يوميا للحصول على نتيجة فعالة.