تحدثت النجمة المصرية الشابة مي نور الشريف عن تجربتها في فقدان الوزن الزائد باستخدام عشبة “البرسيم”، التي وصفتها بأنها من العوامل الفعالة في سد الشهية وتقليل الدهون وأكدت أنها تمكّنت من فقدان 20 كيلوغرامًا خلال أسابيع قليلة باستخدام هذه العشبة.
البرسيم يتمتع بعدد من الفوائد الصحية التي تجعله مفيدًا في إنقاص الوزن، حيث يساعد في كبح الشهية وتنشيط عملية الأيض وحرق الدهون كما يمتاز بخصائصه الخافضة لارتفاع السكر في الدم، ويعمل على تقليل مستويات الكوليسترول، مما يساهم في تحسين معدل السكر في الدم.
يتكون البرسيم من مركبات هامة مثل الأيسوفلافون والفلافونويد والستيرول، التي تعمل معًا على تعزيز الشعور بالشبع وتسهيل هضم الطعام إضافة إلى ذلك، فإن البرسيم يحتوي على مركب السابونين الذي يمنع تراكم الدهون في الجسم، مما يجعله خيارًا فعالًا لمن يسعى لإنقاص الوزن بطريقة طبيعية.
فوائد عصير البرسيم
يعتبر البرسيم من الأعشاب المفيدة بشكل كبير لصحة الجسم والشعر، بفضل محتواه الغني بالعناصر الغذائية والمركبات النشطة التي تدعمه في العديد من الوظائف الحيوية إليك بعض الفوائد الإضافية التي يمكن أن يقدمها البرسيم:
الوقاية من السرطان
يحتوي البرسيم على حمض أميني يعرف بالكانافانين، وهو مركب يعتقد أنه يساعد في الوقاية من السرطان الكانافانين له دور في تقليل نمو الخلايا السرطانية بفضل خصائصه المضادة للأكسدة.
فوائد عصير البرسيم للشعر
يحتوي البرسيم على العديد من الفيتامينات والمعادن المهمة لصحة الشعر مثل فيتامينات B وC هذه العناصر تساعد في تقوية الشعر وتحسين صحته بشكل عام كما أن البرسيم يعمل على حماية الشعر من الجذور الحرة، التي تعتبر من العوامل المسببة لتلف الشعر وضعفه.
تنشيط الدورة الدموية
البرسيم يعزز الدورة الدموية في الجسم، مما يحسن تدفق الأوكسجين والعناصر المغذية إلى بصيلات الشعر هذا التحفيز يساعد على تقوية الشعر ويقلل من تساقطه.