التمر من الثمار الغنية بالعناصر الغذائية المفيدة، لكن نواة التمر، التي غالبًا ما يتم التخلص منها، تحتوي على فوائد صحية مذهلة يمكن الاستفادة منها بطرق عديدة، في هذا المقال، سنتعرف على أهمية نواة التمر وكيفية الاستفادة منها في العديد من المجالات الصحية والمنزلية.
الفوائد الصحية لنواة التمر
نواة التمر تحتوي على الأحماض الأمينية وحمض الأوكساليك، مما يساعد في الوقاية من الأمراض السرطانية وأمراض القلب، كما أثبتت الدراسات أنها تعزز عملية حرق الدهون وتقلل من مستويات السكر في الدم، مما يجعلها مفيدة في التحكم في الوزن وعلاج مرض السكري.
استخدام نواة التمر في المشاريع المنزلية
تعتبر نواة التمر مادة خام ممتازة لمشاريع الهاند ميد، حيث يمكن استخدامها في صناعة السبح والإكسسوارات اليدوية، كما يمكن تزيين الستائر بتلك النوى بعد معالجتها بالتلوين والتثقيب، مما يضيف لمسة فنية لمنزلك.
كيفية استخراج زيت نواة التمر
يمكن استخراج زيت نواة التمر عن طريق تحميص النواة ثم طحنها وخلطها بزيت الزيتون، يترك الخليط لمدة أربعة أيام في زجاجة نظيفة، هذا الزيت يحتوي على فوائد رائعة للبشرة والشعر، ويساعد في ترطيبهما وتحسين صحتهما.
العناية بالشعر باستخدام نواة التمر
مطحون نواة التمر يمكن أن يساعد في تنعيم الشعر الخشن وتعزيز نموه، خاصة عند مزجه مع زيت الزيتون، هذا المزيج يعزز صحة الشعر ويحفز نموه بشكل طبيعي.
تعزيز كثافة الحواجب
إذا كنت ترغبين في زيادة كثافة الحواجب، يمكنك مزج مسحوق نواة التمر مع زيت الخروع وتطبيقه يوميًا على الحواجب، هذا الخليط يساعد في تقويتها وتحفيز نموها.