يعتبر النعناع من الأعشاب العطرية التي تحظى بشعبية كبيرة في المطابخ والمنازل، ولا يقتصر استخدامه على النكهة المميزة التي يضيفها إلى الأطعمة والمشروبات، بل يمتد ليشمل فوائد صحية عديدة واستخدامات منزلية مبتكرة، وسواء كان طازجًا أو ناشفًا، يعد النعناع إضافة لا غنى عنها في كل منزل بفضل خصائصه العلاجية والعطرية.
استخدامات النعناع الناشف في المنزل
- تعطير المنزل: يمكن وضع أوراق النعناع الناشف في أكياس قماش صغيرة وتوزيعها في أنحاء المنزل للحصول على رائحة منعشة.
- طرد الحشرات: بفضل الزيوت الطبيعية الموجودة في النعناع، يمكن استخدامه كوسيلة فعالة لطرد الحشرات بوضعه حول النوافذ والأبواب.
- إزالة الروائح الكريهة: غلي النعناع الناشف في الماء يساعد في التخلص من الروائح المزعجة في المطبخ.
- إضافة نكهة مميزة للمشروبات: يستخدم النعناع الناشف لإعداد شاي النعناع أو إضافته إلى الشاي الأخضر والعصائر الباردة للحصول على طعم منعش.
فوائد النعناع الناشف للصحة والبشرة
- تخفيف أعراض نزلات البرد: استنشاق بخار الماء المغلي بالنعناع يساعد على تخفيف الاحتقان وتهدئة الجهاز التنفسي.
- تحسين صحة الجهاز الهضمي: شاي النعناع يساعد على تخفيف الانتفاخ وتهدئة المعدة عند تناوله بعد الوجبات.
- العناية بالبشرة: يمكن استخدام النعناع الناشف لصنع مقشر طبيعي للبشرة.
طريقة التحضير: امزجي ملعقة صغيرة من النعناع الناشف المطحون مع ملعقة صغيرة من السكر وملعقة من زيت الزيتون ثم ضعي الخليط على البشرة بحركات دائرية للحصول على بشرة ناعمة ونضرة.