يعد تشقق القدمين من المشكلات الشائعة جدًا التي تعاني منها السيدات خاصة في فصل الشتاء، وقد تكون في بعض الأحيان مشكلة تتعدى القشور الجافة إلى الشعور بألم وحكة واحمرار، كما أنها تسبب لهن الإحراج لما تسببه من مظهر سيئ، لذلك تبحث السيدات عن الوصفات الطبيعية التي تساعد في ترطيب القدمين وتقشيرها والتخلص من تشققاتها بخطوات سهلة في المنزل. ولهذا نقدم لكم اليوم 3 وصفات طبيعية تساعد على التخلص من تشقق الكعبين بسهولة.
وصفة الفازلين وعصير الليمون
من المعروف أن الفازلين يعد من المرطبات الفعالة جدًا والتي تساعد على الاحتفاظ برطوبة القدمين، ويمكن تحضيرها من المكونات التالية:
- 1 ملعقة صغيرة من الفازلين
- 5 قطرات من عصير الليمون الطازج
- ماء فاتر
طريقة التحضير
- في البداية نضع الماء الفاتر في طبق كبيرة، ثم انقعي القدمين المتشققتين به لمدة من 15-20 دقيقة.
- بعد ذلك جففي قدميك جيدا،ثم استخدام الحجر وابدأ في فرك الجلد الميت.
- بعدها اخلطي الفازلين مع عصير الليمون، ويمزج جيداً.
- ضعي المزيج على القدمين المتشققتين، وافركيه بلطف.
- غطي بشرة القدمين بالجوارب ليلة كاملة.
- اغسلي القدمين في الصباح من اليوم التالي.
وصفة زيت الزيتون
هذه من الوصفات لتشقق القدمين الفعالة جدًا؛ وذلك لأن زيت الزيتون يساعد على التخلص من الجلد الميت والجفاف، حيث يحتوي على خصائص مغذية تعمل علاج تشقق الكعبين، ويمكن تحضير الوصفة من خلال هذه المكونات:
- ملعقة كبيرة من زيت زيتون
- بعض القطن النظيف
طريقة التحضير
- اغمسي قطعة من القطن في زيت الزيتون، ثم ابدأي بدهن القدمين.
- دلكي الزيت برفق باستخدام الأصابع على شكل حركات دائرية لمدة 10-15 دقيقة.
- قومي بتغطية الجلد المتشقق بالجوارب القطنية لمدة ساعة واحدة.
- اغسلي الكعبان بالماء، وكرري الوصفة يوميًا حتى التخلص من التشقق.
وصفة الألوفيرا
يحتوي جل الألوفيرا على مجموعة من الفيتامينات التي تساعد على ترطيب الجلد والوقاية من الالتهابات، مثل: فيتامين أ، وفيتامين ج، وفيتامين هـ، بالإضافة لاحتوائه على مجموعة من الخصائص التي تساعد على التئام الجروح، ويمكن تحضير الوصفة كالتالي:
- بعض من جل الألوفيرا الطازج
- الماء الدافئ
طريقة التحضير
- انقع قدميك في الماء دافئ ثم قم بفركها باستخدام حجر الخفاف لإزالة الجلد الميت.
- جفف قدميك جيدًا ثم ضع عليها طبقة سميكة من جل الألوفيرا.
- ارتدي الجوارب القطنية وحاول أن تكون قبل توجهك إلى النوم في المساء.
- اغسل قدميك بالماء الفاتر في صباح اليوم التالي.
- كرر العملية هذا كل ليلة لمدة 4 – 5 أيام للحصول على أفضل النتائج.