في لقاء خاص مليء بالمفاجآت مع الإعلامي عمرو أديب والفنانة أصالة ضمن برنامج “بودكاست بيج تايم” على قناة “إم بي سي” ومنصة “شاهد”، كشف الفنان المصري محمد ممدوح عن سر نجاحه في خسارة 45 كيلوغرامًا من وزنه، وأوضح أنه اعتمد على طريقة غير تقليدية تُعرف بـ”صيام الماء”، ما أثار دهشة متابعيه الذين لاحظوا الفرق الكبير في مظهره.
تجربة صيام الماء
أشار ممدوح إلى أنه أمضى 17 يومًا في أحد الفنادق، حيث كان يتناول فقط الماء بدون أي طعام، أوضح أن النظام كان يعتمد على شرب كوب إلى كوبين من الماء على الريق، ثم مواصلة شرب ما يصل إلى 7 لترات يوميًا، أكد أن هذا النظام ساعده على تحسين قدرته على التنفس إلى جانب فقدان الوزن.
لكنه حذر من الإفراط في تناول الماء، مشيرًا إلى خطورة التسمم المائي إذا زاد الشخص عن الحد المسموح، وأكد أن هذه التجربة كانت صعبة ولكنها مثمرة، لافتًا إلى أن الطعام متعة يجب الاستمتاع بها باعتدال.
رسالة للجمهور
اختتم الفنان حديثه بالتأكيد على أهمية اتخاذ الخطوة المناسبة لكل شخص حسب ظروفه الصحية، مع ضرورة استشارة طبيب قبل تجربة أي نظام غذائي قاسٍ، تجربة محمد ممدوح ألهمت الكثيرين لتبني أسلوب حياة صحي ومتوازن.