في الآونة الأخيرة، يواجه العديد من الأشخاص، سواء من كبار السن أو الشباب، مشكلة النسيان، وذلك نتيجة لعدة عوامل في هذا السياق، نستعرض عشبة قد تكون مهملة رغم فوائدها الكبيرة في علاج مشاكل القلب والنسيان.
عشبة الميرمية
تعتبر الميرمية من الأعشاب التي تساهم في تقوية وتنشيط الذاكرة، كما تحافظ على مستوى مادة الأستيل كولين الضرورية لعمل المخ بشكل سليم بالإضافة إلى ذلك، تساهم الميرمية في تعزيز المواد الكيميائية العصبية التي تلعب دوراً في الوقاية من مرض الزهايمر.
طريقة الاستخدام
يتم تناول ملعقة كبيرة من الميرمية في كوب من الماء المغلي ثلاث مرات يومياً.
فوائد الميرمية
تقدم الدكتورة سوسن غزال، خبيرة التغذية، عبر صفحتها على فيسبوك، معلومات مفيدة عن الفوائد الصحية للميرمية. وأشارت إلى أن أبرز هذه الفوائد تشمل:
- تعزيز القدرات العقلية وتحسين الذاكرة، وزيادة التركيز واليقظة، والوقاية من الزهايمر.
- تمتاز بخصائص مضادة للالتهابات والحساسية، كما تساهم في طرد الطفيليات والفطريات.
- تعزز صحة القلب وتساعد في خفض مستويات الكولسترول.
- تدعم صحة الجلد من خلال تعزيز تركيب الكولاجين، مما يساهم في الحفاظ على صحة الجلد والعظام والأسنان واللثة.
- تعزز جهاز المناعة وتساعد في الوقاية من بعض أنواع السرطانات مثل سرطان الجلد.
- تساهم في التخفيف من آلام الدورة الشهرية والمشاكل المرتبطة بسن اليأس، مثل الهبات الساخنة والتعرق الليلي.
- قد تساهم في زيادة خصوبة المرأة وعلاج بعض مشاكل العقم، بفضل مركبات استروجينية تشبه عمل هرمون الاستروجين.
- تتمتع بخصائص مضادة للشيخوخة، مما يساعد في الحفاظ على الشباب، وتعد علاجاً طبيعياً للسيلوليت.