يعد مرض السكري من أكثر الأمراض المزمنة شيوعا، ويؤثر بشكل كبير على نمط حياة المصابين به، و يكمن التحدي الأكبر لمرضى السكري في ضرورة مراقبة نظامهم الغذائي والابتعاد عن الأطعمة الغنية بالسكريات والنشويات التي تزيد من مستويات السكر في الدم، و يحرم الكثير من المصابين من تناول الأطعمة التي يحبونها، مما يجعلهم يشعرون بالحرمان ويؤثر على حالتهم النفسية، لذلك، يحتاج مرضى السكري إلى إيجاد بدائل صحية تساعدهم في السيطرة على المرض دون التنازل عن التمتع بالطعام، ومن خلال موقعنا بوابة الزهراء الإخبارية اليكم التفاصيل.
الأعشاب ودورها في علاج السكري
تلعب الأعشاب الطبيعية دورا مهما في تخفيف أعراض مرض السكري وتنظيم مستويات السكر في الدم، و من أبرز هذه الأعشاب الحلبة، التي تعتبر فعالة في تحسين حساسية الأنسولين وخفض مستويات السكر، و تحتوي الحلبة على ألياف قابلة للذوبان تبطئ امتصاص السكريات، مما يساعد في استقرار مستويات السكر، و إلى جانب فوائدها العلاجية، تعد الحلبة خيارا طبيعيا وامنا لتحسين صحة مرضى السكري دون اثار جانبية خطيرة.
طريقة تحضير مشروب الحلبة لعلاج السكري
يحضر مشروب الحلبة بسهولة عن طريق نقع ملعقة كبيرة من بذور الحلبة في كوب من الماء طوال الليل، و في الصباح، تصفى الحبوب ويشرب الماء على معدة فارغة، و يمكن أيضا غلي بذور الحلبة مع الماء وشربها دافئة، و ينصح بالاستمرار على هذا المشروب يوميا لتحسين مستويات السكر في الدم، و بفضل خصائصها العلاجية، تعد الحلبة حلا طبيعيا وفعالا لدعم مرضى السكري وتحسين جودة حياتهم.