الرمان من الفواكه الغنية بالعناصر الغذائية التي تعود بفوائد كبيرة على الجسم، سواء تم تناوله بشكل مباشر أو استخدام أجزائه المختلفة كالقشور لإعداد مشروبات مفيدة وإحدى الطرق الممتازة للاستفادة من الرمان هي غليه في الماء، حيث تحتوي هذه الطريقة على خلاصات طبيعية تساعد في تحسين الصحة العامة وتوفير العديد من الفوائد الجمالية.
الرمان في الماء المغلي طريقة التحضير
تحرص العديد من ربات البيوت على الاستفادة من المكونات الطبيعية في التداوي والعناية الصحية، وقشور الرمان المغلية تعد واحدة من الكنوز التي يمكن الاستفادة منها لتحسين الصحة العامة و لتحضير هذا المشروب، اتبعي الخطوات التالية:
المكونات:
- 3 ملاعق كبيرة من قشور الرمان المجففة والمطحونة.
- 1 ملعقة كبيرة من العسل الأبيض.
- 1 ملعقة كبيرة من عصير الليمون.
- نصف لتر من الماء المغلي.
طريقة التحضير:
- قومي بغلي الماء في إبريق مناسب.
- أضيفي قشور الرمان المطحونة إلى الماء المغلي، واتركيها تغلي لمدة 15 دقيقة.
- بعد انتهاء الغليان، صفي المشروب باستخدام مصفاة ناعمة.
- أضيفي العسل الأبيض وعصير الليمون لتحسين النكهة والمذاق.
- يمكن تناول المشروب دافئًا أو الاحتفاظ به في الثلاجة لاستخدامه على مدار اليوم.
فوائد مشروب قشور الرمان بالماء المغلي
مشروب قشور الرمان ليس فقط لذيذًا بل غني بالفوائد الصحية والجمالية التي تجعله جزءًا لا غنى عنه في الروتين اليومي.
1. الفوائد الصحية:
- تقوية المناعة: يحتوي على مضادات أكسدة قوية تحمي الجسم من الأمراض وتعزز الجهاز المناعي.
- تنظيم الهضم: يساعد على تحسين عملية الهضم وتخفيف مشكلات المعدة مثل الإمساك وعسر الهضم.
- علاج الآلام: يُستخدم لتخفيف آلام المفاصل وتقليل الالتهابات بفضل خصائصه المضادة للالتهابات.
- التخلص من السموم: يعمل على تنقية الجسم من السموم وتحسين وظائف الكبد.
2. الفوائد الجمالية:
- نضارة البشرة: يعزز من جمال البشرة ويمنحها إشراقة طبيعية بفضل خصائصه المنقية والمغذية.
- صحة الشعر: يمكن استخدام قشور الرمان في تحضير خلطات طبيعية تساعد على تقوية الشعر ومنع تساقطه.
- تقشير طبيعي: يُستخدم كعنصر طبيعي لتقشير البشرة وإزالة الجلد الميت، مما يساعد في تجديد خلايا الجلد.