كشف الفنان المصري محمد هنيدي عن سر بسيط ولكنه فعّال ساعده على التخلص من الكرش وإنقاص وزنه الزائد خلال أسابيع قليلة دون الحاجة إلى اتباع نظام غذائي صارم، وأوضح هنيدي أنه اعتمد على عشبة الزنجبيل الشهيرة التي تعرف بفوائدها في كبح الشهية وتحسين عملية الأيض، مما جعله يشعر بالشبع لفترات أطول ويقلل من تناوله للطعام.
وصفة بسيطة جبارة المفعول متوفرة في كل مطبخ لإزالة الكرش المتدلي
- يحتوي الزنجبيل على مركبات طبيعية تعمل على تسريع عملية التمثيل الغذائي، مما يؤدي إلى حرق المزيد من السعرات الحرارية بفعالية. كما يعزز صحة الجهاز الهضمي ويساعد على التخلص من الانتفاخات والغازات.
- بفضل خصائصه في تنظيم مستويات السكر في الدم، يساعد الزنجبيل في تقليل الرغبة الشديدة لتناول الطعام، يمكن إضافته إلى الوجبات أو تناوله كمشروب لزيادة الشعور بالامتلاء.
- الزنجبيل مضاد قوي للالتهابات، مما يساعد على تقليل التورم الناتج عن الدهون المتراكمة وتحسين وظائف الجسم بشكل عام.
وصفة شاي الزنجبيل السحري
لتحضير شاي الزنجبيل الذي اعتمده محمد هنيدي في رحلته للتخلص من الوزن الزائد، إليك المكونات والطريقة:
المكونات
- كوب ماء مغلي
ملعقة صغيرة من مسحوق الزنجبيل أو قطعة صغيرة من الزنجبيل الطازج
عصير نصف ليمونة (اختياري)
ملعقة صغيرة من عسل النحل (اختياري)
طريقة التحضير
- ضع مسحوق الزنجبيل أو القطعة الطازجة في كوب.
- أضف الماء المغلي واتركه لمدة 5-7 دقائق.
- إذا رغبت، أضف عصير الليمون والعسل للحصول على نكهة مميزة.
- تناول الشاي مرتين يوميًا للحصول على أفضل النتائج.