يُعد الرمان من الفواكه الغنية بالفوائد الصحية، حيث يحتوي على نسبة عالية من الفيتامينات والمعادن التي تُعزز صحة الجسم والبشرة ومع ذلك، فإن قشور الرمان، التي غالبًا ما يتم التخلص منها، تحتوي على خصائص علاجية مذهلة يمكن الاستفادة منها عند غليها في الماء وفي هذا المقال، نستعرض طريقة تحضير مشروب قشور الرمان المغلي وفوائده المتعددة.
طريقة تحضير مشروب قشور الرمان المغلي
المكونات
3 ملاعق كبيرة من قشور الرمان المجففة والمطحونة.
نصف لتر من الماء المغلي.
ملعقة كبيرة من العسل الأبيض.
ملعقة صغيرة من عصير الليمون الطازج.
خطوات التحضير
1. قومي بغلي الماء في إبريق مناسب.
2. أضيفي قشور الرمان إلى الماء المغلي واتركيها تغلي لمدة 15 دقيقة.
3. بعد الانتهاء من الغلي، قومي بتصفية المشروب.
4. أضيفي العسل وعصير الليمون لتحسين المذاق.
5. يُمكن تناول المشروب دافئًا، ويُفضل استخدامه مرتين يوميًا لتحقيق أقصى استفادة.
الفوائد الصحية لقشور الرمان المغلي
1. تعزيز المناعة
يحتوي قشر الرمان على مضادات أكسدة قوية تُساعد في تقوية جهاز المناعة ومكافحة الأمراض.
2. تحسين صحة الجهاز الهضمي
يُساهم هذا المشروب في تهدئة المعدة وتنظيم حركة الأمعاء، كما يُخفف من مشكلات الهضم والانتفاخ.
3. عناية بالشعر والبشرة
يمكن استخدام قشور الرمان كجزء من خلطات طبيعية تُغذي الشعر وتعزز قوته ولمعانه.
يساعد في تنقية البشرة وزيادة نضارتها، حيث يحتوي على عناصر تُساهم في مكافحة حب الشباب والبقع الداكنة.
4. مكافحة الالتهابات
يعمل مشروب قشور الرمان المغلي على تخفيف آلام المفاصل والعضلات بفضل خصائصه المضادة للالتهاب.
5. تعزيز الصحة العامة
يُساعد على تنشيط الدورة الدموية وتحسين وظائف القلب، كما يُعد مشروبًا مثاليًا لتخفيف نزلات البرد.