نواة التمر من الأشياء التي غالبا ما نرميها بعد تناول التمر دون أن نعلم القيمة الكبيرة التي تحتوي عليها هذه النواة فهي ليست مجرد بقايا بل هي كنز من الفوائد التي يمكن استخدامها بطرق متعددة فهي تحتوي على الكثير من العناصر المفيدة للجسم مثل الألياف والمعادن والفيتامينات ولهذا نقدم لك في هذا المقال طرق مبتكرة للاستفادة من نواة التمر بشكل فعال ودون هدر لمواردها القيمة.
فائدة نواة التمر في العناية بالبشرة
نواة التمر تعد من المكونات الطبيعية التي يمكن استخدامها في العناية بالبشرة حيث تحتوي على مضادات الأكسدة التي تساعد في تجديد خلايا الجلد ومكافحة علامات التقدم في العمر يمكن طحن نواة التمر لتصبح مسحوقا ناعما واستخدامه في صناعة ماسكات للبشرة أو إضافته إلى كريمات الترطيب مما يساعد في تحسين مظهر البشرة وتفتيحها.
استخدام نواة التمر في علاج الشعر
نواة التمر يمكن أن تكون حلاً رائعاً لعلاج مشاكل الشعر المختلفة مثل التساقط أو الجفاف فهي غنية بالزيوت الطبيعية التي تحسن من صحة فروة الرأس وتغذي الشعر بشكل فعال يمكن طحن نواة التمر واستخراج الزيت منها ثم تدليك فروة الرأس بهذا الزيت لتحفيز نمو الشعر ومنح الشعر لمعاناً وقوة.
تحسين صحة الجهاز الهضمي
نواة التمر تحتوي على ألياف غذائية تساعد في تحسين صحة الجهاز الهضمي وتقليل مشاكل القولون مثل الانتفاخ والإمساك يمكن غلي نواة التمر في الماء وتناول الماء الناتج عن هذا الغلي فهذا يساعد في تنظيف الأمعاء وتحسين عملية الهضم بشكل طبيعي وآمن كما يساعد في تنظيم حركة الأمعاء.
استخدام نواة التمر كعلاج طبيعي للسكر
من بين الفوائد العظيمة لنواة التمر قدرتها على تنظيم مستويات السكر في الدم فقد أظهرت بعض الدراسات أن نواة التمر تحتوي على مركبات تساعد في خفض مستويات السكر في الدم ومن ثم فهي مفيدة للأشخاص الذين يعانون من مرض السكري يمكن تناول نواة التمر بشكل مطحون أو غليها واستخدام السائل الناتج كمشروب صحي.