مرض السكري وارتفاع مستوى الكولسترول الضار في الدم من الأمراض التي تؤثر على العديد من الأشخاص في مختلف الأعمار وعادة ما يتم اكتشاف هذه الحالات في مراحل متقدمة بعد أن تبدأ الأعراض في التأثير بشكل واضح على الحياة اليومية لكن هل تعلم أن هناك علامات مبكرة يمكن أن تظهر في جسدك وتكون بمثابة تنبيه لإصابتك بهذه الأمراض؟ لا تستهون بها، فالتعرف على هذه الأعراض في وقت مبكر قد يساعدك على اتخاذ خطوات وقائية قبل فوات الأوان.
علامات الإصابة بمرض السكر (النوع الثاني)
- إذا كنت تشعر بالحاجة للتبول بشكل متكرر وبكميات كبيرة، فهذا قد يكون أحد الأعراض المبكرة لمرض السكري ارتفاع مستوى السكر في الدم يؤدي إلى زيادة كمية البول حيث يحاول الجسم التخلص من السكر الزائد.
- العطش الشديد والمستمر، الذي لا يخف بعد شرب الماء، هو من العلامات التي يجب عدم تجاهلها. عندما يكون مستوى السكر في الدم مرتفعًا، يقوم الجسم بامتصاص المزيد من الماء لتعويض التبول المفرط، مما يؤدي إلى الشعور بالعطش بشكل غير طبيعي.
- رغم أنك قد لا تكون قد قمت بتغيير نظامك الغذائي أو مستوى نشاطك البدني، إلا أنك قد تلاحظ فقدانًا سريعًا في الوزن و هذا يحدث عندما لا يستطيع الجسم استخدام الجلوكوز بشكل فعال للحصول على الطاقة، وبالتالي يبدأ في استخدام الدهون والعضلات كمصدر للطاقة.
- الشعور بالتعب والإرهاق المفرط قد يكون علامة على عدم قدرة الجسم على استخدام السكر بشكل صحيح عندما لا يتم تحويل الجلوكوز إلى طاقة بشكل فعال، يبدأ الجسم في الشعور بالتعب المستمر.
- من العلامات الشائعة لمرض السكري هو بطء التئام الجروح أو تقرحات الجلد. بسبب ضعف الدورة الدموية وضعف استجابة الجهاز المناعي، قد يستغرق الشفاء وقت أطول من المعتاد.
- ارتفاع مستوى السكر في الدم يمكن أن يؤثر على الأوعية الدموية في العين، مما يؤدي إلى تشوش الرؤية أو الشعور بأن الأشياء ضبابية. هذه الأعراض قد تكون مؤقتة ولكنها تتطلب اهتماما.
علامات ارتفاع الكولسترول الضار (LDL) في الدم
- ارتفاع مستوى الكولسترول الضار (LDL) قد يؤدي إلى تراكم الدهون في الشرايين، مما يسبب ضيقا في الأوعية الدموية ويزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب قد يشعر الأشخاص الذين يعانون من هذه الحالة بآلام في الصدر أو ضغط، خاصة أثناء النشاط البدني..
- في حالات ارتفاع الكولسترول الشديد، قد تبدأ الأوعية الدموية في التصلب، مما يعوق تدفق الدم إلى الرئتين هذا يمكن أن يؤدي إلى صعوبة في التنفس أو الشعور بضيق في التنفس، خاصة بعد التمرين أو الجهد البدني.
- التعب والإرهاق بسبب عدم كفاءة تدفق الدم إلى الأنسجة، يمكن أن تشعر بالتعب المستمر والضعف العام. انخفاض مستوى الأوكسجين في الجسم بسبب انسداد الأوعية الدموية يمكن أن يؤدي إلى الإرهاق المستمر.
- ظهور بقع صفراء حول العينين (Xanthelasma) وجود بقع صفراء صغيرة على الجفون أو حول العينين قد يكون علامة على ارتفاع الكولسترول في الدم و هذه البقع تتشكل عندما تتراكم الدهون تحت الجلد، مما يشير إلى أن الجسم يعاني من مشكلة في معالجة الكولسترول.
- تورم القدمين والكاحلين قد يكون ارتفاع الكولسترول أيضا سببا رئيسي لتراكم السوائل في الجسم، مما يؤدي إلى تورم القدمين والكاحلين و هذا يحدث بسبب ضعف تدفق الدم، ما يؤدي إلى احتباس السوائل في الأطراف السفلى.
- الصداع المتكرر في بعض الحالات، يمكن أن يؤدي ارتفاع الكولسترول إلى تضييق الشرايين في الرأس، مما يقلل من تدفق الدم إلى الدماغ ويؤدي إلى صداع متكرر أو دوار.