تساقط الشعر يعد من المشكلات الشائعة التي يعاني منها الرجال والنساء على حد سواء، وله العديد من الأسباب المحتملة مثل الوراثة، التوتر النفسي، التغيرات الهرمونية، نقص العناصر الغذائية، وبعض الأدوية ومن بين العلاجات المتوفرة لتساقط الشعر، هناك العديد من الحلول الطبية والطبيعية.
علاج طبيعي لتساقط الشعر وتحفيز نموه
من أبرز العلاجات الطبيعية لتساقط الشعر نجد عشبة الريحان، التي تتمتع بخصائص قوية لتحفيز نمو الشعر من الجذور وتكثيفه حتى الأطراف الريحان هو نبات عطري يستخدم في الطهي والطب التقليدي، ويحتوي على عدة مركبات مفيدة للشعر، أبرزها:
- المركبات الفينولية التي تتمتع بخصائص مضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات، مما يساعد في حماية بصيلات الشعر من التلف.
- المركبات التربينية التي تساهم في تحفيز نمو الشعر.
- الفيتامينات A وC وE التي تلعب دورًا أساسيًا في الحفاظ على صحة الشعر.
طرق استخدام الريحان لعلاج تساقط الشعر
هناك العديد من الطرق لاستخدام الريحان لعلاج تساقط الشعر، ومن أهمها:
- غسل الشعر بزيت الريحان يمكن نقع أوراق الريحان في زيت الزيتون أو زيت جوز الهند لمدة عدة ساعات، ثم تصفية الزيت واستخدامه لغسل الشعر.
- يمكن تدليك فروة الرأس بزيت الريحان بشكل منتظم وتركه لمدة 30 دقيقة قبل غسله.
- يمكن شرب شاي الريحان بانتظام للمساهمة في تعزيز نمو الشعر.
وقد أظهرت العديد من الدراسات العلمية فوائد الريحان في علاج تساقط الشعر ففي دراسة أجريت عام 2014، تبين أن تطبيق زيت الريحان على فروة الرأس لمدة 8 أسابيع أدى إلى زيادة نمو الشعر بنسبة 40% وفي دراسة أخرى أجريت عام 2015، تم العثور على أن تناول مستخلص الريحان لمدة 12 أسبوعًا ساهم في زيادة نمو الشعر بنسبة 23%.
باختصار، يعتبر الريحان علاجًا طبيعيًا فعالًا لتحفيز نمو الشعر وتحسين صحته، ويمكن استخدامه بطرق مختلفة مثل تطبيق زيت الريحان على الفروة أو تناوله كمشروب.