تُعتبر بقايا القهوة أو “تفل القهوة”، من العناصر التي قد يُغفل عن فوائدها العديدة بالرغم من أنها تحمل فوائد صحية واستخدامات متعددة وبعد تناول فنجان القهوة، يتبقى في الكوب بعض الرواسب التي يمكن استغلالها بعدة طرق مفيدة.
فوائد تناول تفل القهوة
تفل القهوة يحتوي على مجموعة من العناصر الغذائية التي تساهم في تعزيز الصحة ومن بين هذه العناصر، يوجد الكافيين الذي يوفر فوائد التنبيه والتركيز بالإضافة إلى مضادات الأكسدة التي تحمي الجسم من العديد من الأمراض كما يحتوي التفل على ألياف غذائية تُساعد في تحسين عملية الهضم.
علاوة على ذلك، تحتوي بقايا القهوة على مركبات فينولية تلعب دورًا في حماية البشرة من الأشعة فوق البنفسجية الضارة، كما تساهم في الوقاية من أمراض مثل السرطان والسكري.
فوائد تناول تفل القهوة للصحة
يُعد تفل القهوة غنيًا بالمركبات الفينولية التي تُساهم في حماية الجسم من تطور العديد من الأمراض المزمنة مثل السرطان كما يعزز تفل القهوة صحة القلب والدورة الدموية، مما يجعله مكونًا طبيعيًا يدعم وظائف الجسم الحيوية.
استخدامات تفل القهوة
- إضافة لذيذة للطعام: يمكن استخدام تفل القهوة في المخبوزات مثل البسكويت لتعزيز نكهة الشوكولاتة أو لإضفاء طعم غني على الحلويات.
- مقشر طبيعي للبشرة: يُعتبر تفل القهوة مقشرًا فعالًا للبشرة والجسم، يساعد في إزالة الخلايا الميتة ويجعل البشرة أكثر نعومة.
- إزالة الروائح: يمكن استخدامه لإزالة الروائح غير المرغوب فيها من يديك بعد تقطيع البصل أو الثوم.
- طرد الحشرات: يمكن نشر تفل القهوة في الأماكن التي ترغب في طرد الحشرات منها.
- صيانة الأثاث: يمكن خلط تفل القهوة مع الزيت لصيانة الأثاث الداكن والتخلص من الخدوش، مما يعزز من جمال الأثاث.