هتموت نفسك أنت وأولادك.. لن تتوقع ما سيحدث لك عند الإفراط في الاستحمام بماء ساخن .. خطر مميت

حذرت  الدراسة من أن الماء الحرارة الشديدة يمكن أن تؤدي إلى ضغط زائد على القلب وهو ما يعد خطرا كبيرا خصوصا بالنسبة للأشخاص الذين لديهم مشاكل قلبية سابقة، حيث قد يحدث لديهم فقدان للوعي في برد الشتاء يبدو أن الاستحمام بالماء الساخن هو فكرة جذابة لأنه يوفر لنا الدفء والإحساس بالاسترخاء، لكن هل كنت تعلم أن الإفراط في ذلك قد يكون ضارا لصحتنا.

3 آثار تحدث عند الاستحمام بالماء الساخن

إليك 3 تأثيرات شائعة تحدث لجسمك عند استخدام الماء الساخن للاستحمام الشتاء:

• صعوبة في النوم أو الاستيقاظ بشكل متكرر

الاستحمام بالماء الساخن قبل النوم مباشرة يزيد من درجة حرارة يؤدي ذلك إلى صعوبة استرخاء الجسم والنوم، ويمكن أن يسبب هذا التأثير صعوبة في النوم أو الاستيقاظ بشكل متكرر خلال الليل.

• تساقط الشعر وتقصفه

الحرارة المفرطة من الماء يسبب الحرارة ضعف بصيلات الشعر، مما يؤدي إلى جفافها وهشاشتها مما يسفر عنه تساقط الشعر وتقصفه، ويجعله أكثر عرضة للتضرر.

• زيادة خطر الإصابة بالعدوى

• يسبب الاستحمام بالماء الساخن إزالة الزيوت الطبيعية التي تحمي البشرة مما يؤدي إلى جفافها وتشققها ويتسبب ذلك في الحكة والتهيج، ويزيد من خطر حدوث العدوى، ويحذر العلماء من خطر الاستحمام بالماء الساخن، حيث يشيرون إلى أن له آثار سلبية على الجلد والشعر، وقد يكون أيضا مميتا.

نشرت صحيفة “ذا ميرور” تقريرا طبيا جديدا يدعي أن الاستحمام بماء ساخن جدا يزيل الزيوت الطبيعية من الشعر والجسم، مما قد يؤدي إلى جفاف الجلد تسبب التقشر والحكة فقدان الشعر لمرونته وبريقه، كما تتعرض أطرافه للتقصف، وينبه التقرير أيضا إلى أن “حالات مثل الإكزيما أو psoriasis قد تزداد سوءا بشكل ملحوظ بعد الاستحمام بماء ساخن”.

ويشرح العلماء: إن حرارة يسبب الحمام الساخن اتساع الأوعية الدموية، مما يجبر القلب على ضخ الدم بقوة أكبر للحفاظ على تدفقه، ويمكن أن يكون هذا الضغط الإضافي مشكلة للأفراد الذين يعانون من أمراض القلب الموجودة سابقا، والتي قد تسبب في أمراض القلب زيادة العبء على القلب والأوعية الدموية.

ويحذرون من أن  الماء يمكن أن يؤدي الماء الساخن إلى الشعور بالدوخة أو الدوار لدى بعض الأفراد الذين يعانون من مشاكل قلبية، مما يزيد من احتمالية التعرض للسقوط أو الإصابة أثناء الاستحمام، ويستنتج التقرير أن “التزاوج بين الضغط القلبي والانخفاض المفاجئ في” ضغط الدم يزيد بشكل كبير من خطر فقدان الوعي، وهذا يمثل خطرا كبيرا خصوصا أثناء الاستحمام، إذ يمكن أن تؤدي السقطة إلى إصابات جسيمة.