يعد موسم الرمان في فصل الشتاء من الفصول المميزة التي تنتظرها العديد من السيدات للاستفادة من هذه الفاكهة الغنية بالفوائد الصحية، ومع طعمها الرائع وفوائدها المتعددة، إلا أن تقشيرها قد يشكل تحديًا للكثيرين، ولذلك، ظهرت بعض الأساليب المبتكرة التي تسهل هذه العملية وتوفر الوقت، مما يجعل تناول الرمان أكثر سهولة ومتعة، وفي هذا المقال، سنتعرف على طرق بسيطة لتقشير الرمان، بالإضافة إلى فوائده الصحية التي تجعله خيارًا ممتازًا في فصل الشتاء.
طرق تقشير الرمان بسهولة
أبسط الطرق لتقشير الرمان هي استخدام السكين.
- أولًا، يجب غسل الرمان جيدًا باستخدام الماء والخل لإزالة الشوائب العالقة، وبعد ذلك، يمكن تقطيع الرمان إلى نصفين بواسطة السكين، ثم استخدام ظهر الملعقة لضرب القشرة برفق حتى تسقط الحبوب بسهولة في وعاء.
- أما الطريقة الأخرى التي قد تكون أسرع، فهي تقطيع الرمان إلى أربعة أجزاء مثل البرتقال، وبعد غسل الفاكهة، يمكن فصل الحبوب يدويًا بكل سهولة.
فوائد الرمان الصحية
- الرمان ليس فقط لذيذًا بل مليء بالفوائد الصحية التي تجعله إضافة قيمة إلى نظامك الغذائي، ومن أبرز فوائده أنه يعزز الجهاز المناعي ويقاوم الأمراض.
- كما أنه يساعد في تحسين الهضم وتخفيف التقلصات المعوية.
- بفضل قدرته على خفض مستويات الكوليسترول الضار، يعد الرمان أيضًا مفيدًا لصحة القلب.
- وبالإضافة إلى ذلك، يعزز الرمان امتصاص الحديد، مما يساعد في علاج الأنيميا.