في الآونة الأخيرة بدأ يتردد حديث عن فوائد ماسك بذور الكتان للبشرة وخاصة بعد انتشار العديد من الفيديوهات على منصة تيك توك التي تدعي أن بذور الكتان يمكن أن تكون بديلًا طبيعيًا للبوتوكس لشد الوجه وتقليل التجاعيد مما أثار فضول الكثير من الأشخاص حول مدى صحة هذه الادعاءات وقدرتها على تحقيق نفس النتائج التي يحققها البوتوكس المعروف بفعاليته في مجال التجميل لذلك دعونا نغوص في عالم بذور الكتان ونتعرف على فوائدها الحقيقية للبشرة وهل هي بالفعل بديل مناسب للبوتوكس أم لا.
ما هي بذور الكتان؟
بذور الكتان هي بذور صغيرة ذات لون بني أو ذهبي وتعد من المصادر الغنية بالأحماض الدهنية أوميجا 3 التي تعتبر مفيدة لصحة القلب والجسم بشكل عام كما تحتوي بذور الكتان على مضادات أكسدة وألياف غذائية تساعد في تعزيز صحة الجهاز الهضمي وتخفيف الالتهابات بالإضافة إلى احتوائها على مركبات نباتية تعرف باسم اللجنين التي لها خصائص مضادة للأورام والبكتيريا.
فوائد بذور الكتان للبشرة
بذور الكتان تحتوي على مجموعة من العناصر الغذائية التي تفيد البشرة بشكل ملحوظ حيث تعمل على ترطيب البشرة بعمق وتحميها من الجفاف كما أن مضادات الأكسدة الموجودة فيها تحارب الجذور الحرة التي تؤدي إلى ظهور علامات الشيخوخة المبكرة مثل التجاعيد والخطوط الدقيقة كما تساعد بذور الكتان في تحسين مرونة البشرة وتجعلها أكثر نعومة ونضارة كما أن الأحماض الدهنية أوميجا 3 تساعد في تقليل التورم والاحمرار مما يجعلها مفيدة للبشرة الحساسة والمعرضة للتهيج.
هل ماسك بذور الكتان يمكن أن يحل محل البوتوكس؟
من المعروف أن البوتوكس يعمل على تقليل التجاعيد وخطوط التعبير من خلال شل العضلات في مناطق معينة من الوجه وبالتالي يمنح مظهرًا أكثر شبابًا لكن بذور الكتان لا تعمل بنفس الطريقة إذ إنها لا تؤثر على العضلات ولكنها تعمل على ترطيب البشرة وتحفيز تجديد خلايا الجلد مما يساهم في تحسين مظهر البشرة بشكل عام لذلك يمكن القول أن بذور الكتان يمكن أن تحسن مظهر البشرة وتؤخر ظهور التجاعيد ولكنها لا تعطي نفس النتائج الفورية والمباشرة التي يمنحها البوتوكس.
طريقة تحضير ماسك بذور الكتان للبشرة
إذا كنتِ ترغبين في تجربة ماسك بذور الكتان للحصول على بشرة أكثر نضارة ومرونة يمكنكِ اتباع هذه الطريقة البسيطة لتحضير الماسك:
- قومي بغلي كوب من الماء في إناء صغير
- أضيفي 1-2 ملعقة كبيرة من بذور الكتان إلى الماء المغلي واتركيها تغلي لمدة 5 دقائق حتى يصبح المزيج غليظًا قليلاً
- اتركي المزيج ليبرد ثم قومي بتصفية السائل باستخدام مصفاة للحصول على هلام بذور الكتان
- قومي بوضع الهلام على وجهكِ بشكل متساوي واتركيه لمدة 15-20 دقيقة
- اغسلي وجهك بالماء الفاتر وتمتعي ببشرة ناعمة ومنتعشة
نصائح لاستخدام بذور الكتان للبشرة
عند استخدام بذور الكتان للبشرة يجب أن تكوني حريصة على اختيار بذور الكتان العضوية لضمان الحصول على أفضل النتائج كما يمكنكِ إضافة مكونات أخرى إلى الماسك مثل العسل أو زيت الزيتون لتحسين ترطيب البشرة وتغذيتها أكثر وإذا كنتِ تعانين من البشرة الحساسة أو لديك مشاكل جلدية معينة فمن الأفضل إجراء اختبار بسيط على جزء صغير من الجلد قبل تطبيق الماسك على الوجه بالكامل.