بسبب تناول الطعام غير الصحي والطرق غير السليمة في تناوله، يعاني الكثير من الأشخاص من مشاكل هضمية مثل تراكم الغازات والسوائل في المعدة في هذه الحالة، يصعب التخلص من هذه الغازات باستخدام الأدوية التقليدية التي تهدئ البطن لذلك، سنقدم لكم فيما يلي أفضل الطرق الطبيعية للتخلص من مشكلة الغازات بفضل المكونات الطبيعية إليكم طريقة إعداد مشروب سحري يساعد في علاج هذه المشكلة.
مكونات مشروب طرد الغازات والانتفاخ
لتخفيف الغازات والانتفاخ، يمكنكم استخدام مشروب يحتوي على مكونات طبيعية تهدئ البطن، وهي كالتالي:
- ملعقة صغيرة من عصير الليمون.
- ربع ملعقة صغيرة من اليانسون.
- ربع ملعقة صغيرة من الزنجبيل.
- ربع ملعقة صغيرة من الشمر.
- كوب ماء.
- ملعقة صغيرة من عسل النحل الطبيعي.
طريقة إعداد المشروب للتخلص من الغازات والانتفاخ
تحضير هذا المشروب سهل للغاية، ويمكنكم اتباع الخطوات التالية:
- أولاً، قوموا بوضع الماء في قدر على النار حتى يغلي.
- بعد ذلك، أضيفوا اليانسون والزنجبيل والشمر، ثم أضيفوا عصير الليمون.
- قوموا بتحريك جميع المكونات معاً حتى تختلط بشكل جيد.
- اتركوا الخليط يغلي لمدة دقائق معدودة.
- بعد أن يغلي المشروب، ارفعوه من على النار وأضيفوا إليه عسل النحل، ثم قلبوه جيداً حتى يذوب العسل بالكامل.
فوائد المشروب
يمكنكم تناول هذا المشروب بانتظام للتخلص من الغازات والانتفاخ، حيث يعمل على تحسين كفاءة الجهاز الهضمي يساعد هذا المشروب في تنظيف المعدة من السموم، ويخفف من مشاكل القولون، كما أنه ينظم حركة الأمعاء مما يساعد في الوقاية من الإسهال أو الإمساك.
تناول هذا المشروب قبل النوم سيعمل على طرد الغازات من البطن وعلاج القولون العصبي، مما يساهم في تحسين صحتكم العامة.