كثير من الناس يعتبرون قشر البيض مجرد فضلات يتم التخلص منها يوميًا في سلة المهملات ولكن هل تعلمين أن هذا “الكنز المجهول” يحتوي على فوائد عظيمة ويمكن أن يصبح جزءًا من حياتك اليومية لتحسين صحتك، جمالك، وحتى منزلك؟ تعالي نتعرف على القيمة الحقيقية لقشر البيض وكيف يمكن استخدامه بطرق مبتكرة.
المكونات الغذائية في قشر البيض
قشر البيض يحتوي على نسبة عالية من الكالسيوم الطبيعي، وهو العنصر الأساسي الذي يحتاجه الجسم لتعزيز صحة العظام والأسنان. كما يحتوي على معادن أخرى مثل:
- المغنيسيوم
- البوتاسيوم
- الفوسفور
- الزنك
الفوائد الصحية لقشر البيض
- تعزيز صحة العظام
الكالسيوم الموجود في قشر البيض يُعتبر مصدرًا طبيعيًا وقويًا لدعم صحة العظام، خاصة للنساء بعد انقطاع الطمث أو للأشخاص الذين يعانون من نقص الكالسيوم. - تقوية الأسنان
مسحوق قشر البيض يمكن إضافته إلى معجون الأسنان للحصول على طبقة حماية إضافية وتقوية الأسنان. - تعزيز صحة الأظافر والشعر
العناصر المعدنية في قشر البيض تساهم في تقوية الأظافر وتحفيز نمو الشعر بشكل صحي.
الاستخدامات المنزلية لقشر البيض
- تسميد التربة
قشر البيض يُعتبر سمادًا طبيعيًا غنيًا بالكالسيوم والمعادن الأخرى، مما يساعد النباتات على النمو بشكل صحي. - تنظيف الأواني
يمكن طحن قشر البيض واستخدامه كمنظف طبيعي للأواني والمقالي للتخلص من البقع العنيدة. - تنقية المياه
عند وضع قطع صغيرة من قشر البيض في المياه، فإنه يساعد على امتصاص الشوائب وتنقيتها.
الاستخدامات الجمالية
- تقشير البشرة
مسحوق قشر البيض يُستخدم في عمل مقشر طبيعي للبشرة لإزالة الخلايا الميتة وإضفاء نعومة عليها. - ماسكات الوجه
يمكن خلط مسحوق قشر البيض مع بياض البيض لعمل قناع مغذي ومشد للبشرة.
كيفية تحضير مسحوق قشر البيض
- جمع القشور
بعد استخدام البيض، قومي بغسل القشور جيدًا لإزالة أي بقايا. - التجفيف
اتركي القشور تجف تمامًا أو قومي بتحميصها في الفرن لبضع دقائق. - الطحن
اطحني القشور جيدًا في مطحنة للحصول على مسحوق ناعم. - التخزين
خزني المسحوق في وعاء نظيف وجاف لاستخدامه لاحقًا.