معجزة ربانية .. ” الحلبة على الحليب كنز ثمين اغلى من فلوس الدنيا كلها “.. سر من اسرار العطارين الكبار في البلد !

لطالما اشتهرت الحلبة بكونها واحدة من أهم الأعشاب الطبية التي لها مكانة خاصة في الطب التقليدي والحديث، خاصة عند مزجها مع الحليب و هذا الخليط البسيط يجمع بين فوائد الحلبة المغذية ومغذيات الحليب، ليصبح مشروبًا صحيًا غنيًا يُعرف بفوائده العظيمة لصحة الجسم والعقل.

الحلبة: عشب ذهبي للصحة

• البروتينات
• الألياف الغذائية
• الفيتامينات (B1, B2, B3)
• المعادن مثل الحديد والمغنيسيوم والبوتاسيوم
• مركبات مضادة للأكسدة

فوائد مشروب الحلبة مع الحليب

1. تعزيز صحة الجهاز الهضمي
   هذا المشروب يساعد في تحسين الهضم والتخلص من مشكلات الإمساك، نظرًا لمحتواه الغني بالألياف.
2. زيادة الوزن بطريقة صحية
   إذا كنت تعاني من النحافة، فإن تناول الحلبة مع الحليب يُعد وسيلة فعالة لزيادة الوزن بفضل السعرات الحرارية والمغذيات المركزة.
3. تقوية العظام
   الحليب غني بالكالسيوم، وعند دمجه مع الحلبة يصبح مشروبًا مثاليًا لتعزيز صحة العظام والوقاية من هشاشتها.
4. تعزيز صحة القلب
   تحتوي الحلبة على مركبات تساهم في خفض مستويات الكوليسترول الضار، بينما الحليب يدعم صحة القلب بفضل البوتاسيوم.
5. تحسين صحة البشرة والشعر
   العناصر الغذائية الموجودة في الحلبة والحليب تُغذي الجلد وتعزز صحة الشعر، مما يمنحهما مظهرًا صحيًا ونضرًا.
6. تعزيز المناعة
   هذا المشروب مليء بالفيتامينات والمعادن التي تقوي جهاز المناعة، مما يساعد الجسم على مقاومة الأمراض.

كيفية تحضير مشروب الحلبة مع الحليب

المكونات:

• 1 ملعقة صغيرة من بذور الحلبة.
• كوب من الحليب كامل الدسم.
• ملعقة صغيرة من العسل (اختياري).

طريقة التحضير:

1. اغلي بذور الحلبة في نصف كوب من الماء لمدة 5 دقائق.
2. صفي الماء وأضيفي الحليب إليه.
3. سخني الخليط على نار هادئة لبضع دقائق.
4. أضيفي العسل لتحسين الطعم وقدميه دافئًا.