في تصريحات رسمية من قبل الدكتور جابر القحطاني استاذ الصيدلة قد قال ان هناك بعض من انواع الطعام التي تساهم في تعزيز وتقوية الذاكرة بشكل كبير، حيث ان الاطعمة بشكل عام تعمل على تغذية المخ بشكل كبير، كما انها تساهم في التحسين من البنية الخاصة بالدماغ، وقد نصح الدكتور القحطاني الطلاب بالإكثار من تناول الزبيب الاسود ومختلف الاطعمة الاخرى المفيدة للدماغ خلال فترة الامتحانات بشكل خاص، حيث قد نصح الطلاب بالحفاظ على التغذية الجيدة والصحية، اضافةً إلى تجنب السهر لتجنب المشاكل الصحية التي يمكن ان تحدث من خلاله، وللحصول على المزيد من التفاصيل تابعونا عبر بوابة الزهراء الإخبارية.
فوائد الزبيب الاسود للجسم
يحتوي الزبيب الاسود على بعض المواد التي تعتبر مفيدة للذاكرة وللدماغ بشكل كبير، حيث انه يعمل على تقوية وتحسين الذاكرة، اضافةً إلى الزيادة من التركيز والبُعد عن النسيان بشكل كيبر، وتعتبر افضل طريقة يمكن تناول الزبيب من خلالها للإستفادة من الفوائد التي يحتوي عليه هو تناولة نيئ.
يحتوي الزبيب الاسود على كمية كبيرة من الحديد والذي يعتبر العنصر الاساسي الذي يسهم في انتاج خلايا الدم الحمراء التي توجد في الجسم والذي يعتبر مفيد جدًا، حيث ان هناك الكثير من الافراد الذين يعانون من انخفاض نسبة الحديد في الدم نتيجةً لعدم أخذ الكمية الكافية من الحديد بشكل يومي بالكمية المناسبة.