في فصل الشتاء ومع تقلبات الطقس يعاني الكثير من الناس من نزلات البرد والإنفلونزا المصحوبة بالكحة والبلغم، مما يدفعهم للبحث عن حلول طبيعية وفعالة لتخفيف هذه الأعراض، الدكتور حسام موافي الطبيب الشهير أوصى باستخدام عشبة متوفرة في العطارة بسعر زهيد لا يتجاوز 10 جنيهات، والتي أثبتت فاعليتها في علاج هذه المشكلات الصحية.
ما هي هذه العشبة السحرية؟
العشبة التي تحدث عنها الدكتور حسام موافي هي الزعتر البري، والذي يُعتبر من النباتات الطبية المعروفة منذ القدم بفوائدها الصحية المتعددة، يحتوي الزعتر على مركبات طبيعية مضادة للالتهابات والبكتيريا، ما يجعله خيارًا مثاليًا للتخلص من البلغم وتخفيف الكحة، كما يعزز مناعة الجسم، مما يساعد على الوقاية من نزلات البرد والإنفلونزا.
كيفية استخدام الزعتر البري؟
يمكن تحضير مشروب الزعتر بسهولة:
- قم بغلي كوب من الماء وأضف ملعقة صغيرة من الزعتر المجفف.
- اتركه لمدة 5-10 دقائق ليتم نقعه جيدًا.
- أضف العسل للتحلية وزيادة الفائدة.
- تناول هذا المشروب مرتين يوميًا للحصول على أفضل النتائج.
فوائد إضافية للزعتر البري
إلى جانب تأثيره السريع في تخفيف الكحة والبلغم، يُساعد الزعتر البري على تهدئة الجهاز التنفسي وتنشيط الدورة الدموية وتحسين الهضم، كما أنه يُعتبر مضادًا طبيعيًا للأكسدة، مما يُساهم في تعزيز الصحة العامة.
لماذا ينصح به الدكتور حسام موافي؟
بحسب الدكتور موافي فإن الاعتماد على العلاجات الطبيعية يُقلل من الاعتماد المفرط على الأدوية الكيميائية خاصة إذا كانت المشكلة بسيطة وقابلة للعلاج بطرق طبيعية، الزعتر البري يُعتبر خيارًا آمنًا ومضمونًا بتكلفة معقولة تناسب الجميع.