تعتبر العديد من الوصفات الطبيعية فعالة في تعزيز مناعة الجسم والوقاية من الأمراض ومن أبرز هذه الوصفات، مزيج الثوم مع العسل الذي يتم تناوله على الريق، حيث يحتوي كل منهما على عناصر غذائية ذات تأثير إيجابي على الصحة استخدم الثوم والعسل في الطب البديل على مر العصور بفضل فوائدهما المتعددة.
فوائد الثوم مع العسل
أكدت الدراسات الطبية العديدة على الفوائد الصحية لمزيج الثوم مع العسل عند تناولهما على الريق، ومنها:
- حماية الجسم من حساسية اللقاح التي تنتشر في فصل الربيع، وكذلك علاج فعال للربو والكحة.
- الوقاية من الإسهال.
- تقوية المناعة ضد نزلات البرد والأنفلونزا وعلاج الزكام.
- الوقاية من الأمراض الناتجة عن لدغات الحشرات.
- حماية الجسم من تصلب الشرايين وأمراض القلب والجلطات.
- تقليل الأعراض المرتبطة بمرض السكري.
- تعزيز قدرة الجسم على التخلص من السموم.
- خفض ضغط الدم.
- مقاومة مرض السرطان بفضل العناصر الموجودة في الثوم والعسل.
- تقليل مستويات الكوليسترول والدهون الثلاثية في الدم.
- مكافحة أنواع متعددة من البكتيريا، الفيروسات، والطفيليات.
- علاج الدوخة والإرهاق.
- تحسين وزن الجسم، خاصة للأطفال الذين يعانون من سوء التغذية.
- تنشيط الجسم والعمل كمضاد للأكسدة.
الآثار الجانبية لمزيج الثوم والعسل
- تأثير سلبي على الجهاز الهضمي إذا تم تناول كميات كبيرة من الثوم.
- تأثيرات على الأشخاص الذين يتناولون أدوية مضادة لتخثر الدم، حيث يمكن أن يزيد من خطر النزيف.
- قد يسبب انخفاض ضغط الدم أو مستويات الكوليسترول.
- غير مناسب للنساء الحوامل أو الرضع.
- خطر تورم الوجه.
- شعور بالسعال، الدوخة، الغثيان، القيء، والإغماء.
- التعرق الزائد.
- اضطرابات في ضربات القلب