داء السكري هو حالة مزمنة تؤثر على طريقة معالجة الجسم للغلوكوز، الذي يعد المصدر الرئيسي للطاقة للخلايا ورغم أهمية تشخيص السكري مبكرًا، إلا أن الكثير من الأشخاص لا ينتبهون للأعراض المبكرة أو يعزونها إلى أسباب أخرى.
وبحسب الخبراء، فإن التعرف المبكر على الأعراض يمكن أن يكون حاسمًا في تجنب المضاعفات الخطيرة مثل تلف الأعصاب أو أمراض القلب أو مشاكل الكلى فيما يلي 5 علامات قد تكون مؤشرًا على إصابتك بالسكري:
1. العطش الشديد والتبول المتكرر
من أبرز الأعراض المرتبطة بالسكري هو الشعور بالعطش المفرط، بالإضافة إلى التبول المتكرر يحدث ذلك بسبب ارتفاع مستويات السكر في الدم، مما يجهد الكلى للعمل على تصفية الغلوكوز الزائد وعندما تفشل الكلى في التعامل مع هذا الفائض، يتم إخراج الغلوكوز مع البول، مما يؤدي إلى فقدان السوائل وزيادة الشعور بالعطش.
2. فقدان الوزن غير المبرر
فقدان الوزن المفاجئ قد يكون علامة مقلقة، حيث يرتبط غالبًا بمشاكل صحية مثل السكري عندما يعجز الجسم عن استخدام الأنسولين بشكل فعال لتحويل الغلوكوز إلى طاقة، يبدأ في حرق الدهون والعضلات للحصول على الطاقة اللازمة، مما يؤدي إلى فقدان الوزن.
3. الجوع المفرط رغم تناول الطعام بانتظام
يعاني المصابون بالسكري من جوع مستمر لأن أجسامهم لا تستطيع تحويل الطعام إلى طاقة بسهولة نقص الأنسولين أو عدم قدرة الجسم على استخدامه يؤدي إلى بقاء الغلوكوز في الدم بدلاً من دخول الخلايا، مما يسبب الشعور بالجوع المستمر، حتى بعد تناول الطعام.
4. الرؤية الضبابية
من الممكن أن تؤثر مستويات السكر المرتفعة في الدم على البصر، حيث يؤدي ذلك إلى تشويش أو ضبابية في الرؤية نتيجة لتأثيره على الأوعية الدموية في العين.
5. بطء شفاء الجروح وزيادة التعرض للعدوى
أحد التأثيرات الشائعة للسكري هو ضعف قدرة الجسم على شفاء الجروح والعدوى يؤدي ارتفاع السكر في الدم إلى تلف الأوعية الدموية والأعصاب، مما يضعف الدورة الدموية ويقلل من قدرة الجسم على توصيل العناصر الغذائية الأساسية إلى المناطق المتأثرة.
ماذا يجب أن تفعل؟
إذا لاحظت أيًا من هذه الأعراض، يُنصح بزيارة الطبيب فورًا للتشخيص الدقيق كما يُستحسن مراقبة النظام الغذائي وتقليل تناول السكريات، مع الحرص على ممارسة النشاط البدني بانتظام للحفاظ على صحة الجسم.