يقوم الكثير من الأشخاص بغسل الشعر بشكل يومي وبالتالي فإنه يؤثر على صحة الشعر، مما يتسبب في حدوث مشكلات بما في ذلك زيادة تساقط الشعر وتلف الشعر بشكل عام ومن ظهوره بشكل سيء، وفي هذا المقال سنعرض لكم عدد مرات غسل الشعر، وفقًا لما جاء في موقع “Everydayhealth”.
عدد مرات غسل الشعر المناسبة
وفي هذا السياق، كشفت نتائج بعض الدراسات، أن عدد مرات غسل الشعر المناسبة تختلف من شخص لآخر، وتكون حسب الكثير من العوامل، وهي:
- نوع الشعر: في حالة إذا كان الشعر دهني فإنه يحتاج إلى غسله بتكرار أكثر من الشعر الجاف.
- الظروف البيئية: يجب على الأشخاص الذين يعيشون في مناطق ذات رطوبة عالية غسل الشعر بشكل أكثر من الذين يعيشون في منطقة ذات رطوبة منخفضة.
- النشاط اليومي: ينبغي على الأشخاص الذين يعتادون على ممارسة الرياضة أو العمل الشاق غسل الشعر بتكرار.
وعلى الرغم من ذلك، أشارت نتائج بعض الدراسات، إلى أن من الأفضل غسل الشعر بمعدل يتراوح من مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع الواحد، وإذا كان شعرك دهني فيجب غسله يوميًا أو كل يومين، أما عن الشعر الجاف فيجب غسله كل ثلاثة أيام أو أكثر.
مخاطر الإفراط في غسل الشعر
يمكن أن يسبب الإفراط في غسل الشعر إلى الكثير من المخاطر، منها:
- جفاف الشعر، وبالتالي يتسبب في جعله هشًا وقابلًا للتكسر.
- تلف الشعر، مما يجعله أكثر عرضة للتقصف والتكسر.
- تهيج فروة الرأس، مما يسبب الحكة المستمرة والاحمرار.
نصائح لغسل الشعر بشكل صحيح
والجدير بالذكر، فإن هناك عدد من النصائح التي ينبغي اتباعها عند غسل الشعر، منها:
- من الضروري استخدم شامبو وبلسم خفيفين لكي لا يتسببان في جفاف الشعر.
- عدم فرك فروة الرأس بقوة لعدم تعرضها للتلف.
- ابتعد عن غسل الشعر يوميًا، وقم بغسله من مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع.
- من الأفضل عند غسل الشعر استخدم الماء الفاتر أو البارد.