تعتبر الأعشاب الطبيعية من أقدم العلاجات التي استخدمها البشر في مختلف الثقافات حول العالم ومن بين هذه الأعشاب، يبرز القرنفل وورق الغار كأحد المكونات الطبيعية التي تتمتع بخصائص علاجية قوية، حيث يستخدمان في الطب التقليدي لعلاج العديد من المشكلات الصحية والجمالية و في هذا المقال، سنتناول كيفية استخدام القرنفل مع ورق الغار بشكل يومي لمدة 7 أيام على الجسم قبل النوم، وفوائده المدهشة التي قد تطرأ على صحتك وجمالك.
1. أهمية القرنفل وورق الغار في الطب التقليدي
- القرنفل: يعد القرنفل من التوابل العطرية التي تحتوي على العديد من المركبات الفعالة مثل الأوجينول، الذي يمتلك خصائص مضادة للبكتيريا والفيروسات.
- ورق الغار: يحتوي ورق الغار على مجموعة من الزيوت الطيارة والمواد المضادة للأكسدة التي تعزز صحة الجهاز الهضمي، وتحسن من الدورة الدموية، كما أن له تأثيراً مهدئاً للجسم.
2. طريقة التحضير والاستخدام:
المكونات:
- 15 إلى 20 حبة من القرنفل.
- 3 أوراق غار (ورق الغار المجفف).
- زيت جوز الهند أو زيت الزيتون (اختياري، لاستخدامه كزيت ناقل).
طريقة التحضير:
- قم بتكسير حبات القرنفل باستخدام الهاون أو مطحنة التوابل حتى يتم سحقه جيدًا.
- قم بتقطيع أوراق الغار إلى قطع صغيرة لزيادة مساحتها الفعالة.
- ضع القرنفل المطحون وأوراق الغار في وعاء صغير.
- قم بإضافة ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند أو زيت الزيتون، حسب الرغبة، لتسهيل عملية الامتصاص عند تطبيق الخليط على الجسم.
- امزج المكونات جيدًا حتى تحصل على خليط متجانس.
طريقة التطبيق:
- قبل النوم، استخدم الخليط على جسمك. يُفضل تدليك الخليط على المناطق التي تعاني من التوتر أو الألم أو التي تحتاج إلى تحفيز الدورة الدموية، مثل البطن، الساقين، والظهر.
3. الفوائد المذهلة لاستخدام القرنفل مع ورق الغار على الجسم لمدة 7 أيام:
1. تحفيز الدورة الدموية:
القرنفل يحتوي على مركب الأوجينول، الذي يحفز الدورة الدموية في الجسم وعند تدليك الخليط على البشرة، يمكن أن يساهم ذلك في زيادة تدفق الدم إلى المناطق التي تحتاج إلى مزيد من العناية، مما يساهم في تقليل السيلوليت وتعزيز صحة الجلد.
2. التخلص من التوتر والإجهاد:
ورق الغار يمتاز بخصائص مهدئة تساعد في تقليل مستويات التوتر والإجهاد و استخدامه قبل النوم يساعد على الاسترخاء، مما يؤدي إلى نوم أفضل وأعمق. كما أن مزيج القرنفل مع ورق الغار يمكن أن يخفف من آلام العضلات والمفاصل التي قد تراكمت طوال اليوم.