تعد القهوة من أكثر المشروبات المحببة لدى الكثير من الأشخاص المتواجدين في كافة أنحاء العالم، وهذا بسبب طعمها المتميز وأيضًا احتواءه على كافة الكافيين التي يتواجد بها ولكن قد أظهرت العديد من الدراسات أن إضافة العديد من التوابل، التي تخص القهوة تعمل على زيادة نكهتها ويمكن ان تساعد على تعزيز عملية الأيض.
هل القرفة مفيدة
تعد القرفة من أكثر التوابل المعروفة التي يمكن أن يتم إضافتها للقهوة، بسبب أنها تتمتع بالعديد من النكهات الحلوة والذيذة فيمكن أن يتم إضافته للقهوة حيث أنك تتمتع بنكهة دافئ وأيضًا حلوة، وتشتهر القرفة بأنها تعمل على تحسين طعم القهوة مع العلم أنه يتوجب بها العديد من الفوائد الصحية، حيث أنه يعتقد العديد بمساهمة تعزيز عملية الأيض.
بالإضافة أن شيري بيرغر المتخصصة في التغذية أن هذه الأبحاث تشير إلى القرفة تقوم بعمل تحسين حساسية الأنسولين، بالإضافة أنها تعمل على تنظيم مستوى السكر بالدم ومن ضمنها الكوليسترول يعتبر من العوامل الأساسية التي تعمل على فقدان الوزن كما أضافت متخصصة الأغذية أن هذه القرفة تقوم بعملية الأيض، بالعديد من الطرق من ضمن تحسين حساسية الأنسولين وتساعد الجسم على تنظيم السكر بصورة أكثر كفاءة، وهكذا يكون من احتمالية تقليل تخزين الدهون مع العلم ان العديد يعتقد أن القرفة لديها تأثير حراري تعمل على زيادة معدل الأيض بصورة طفيفة عن طريق حرارة الجسم.
الكركم
يعتبر الكركم من أكثر التوابل التي لديها فوائد صحيه كثيره بسبب انها تتميز بنكهة حارة وأيضًا ترابية مع العلم أن ليس لديه مكون تقليدي داخل القهوة، إلا أن العديد من الأشخاص يقومون بإضافته كمشروب ويعطي نكهة فريدة.