منة فضالي، الفنانة المصرية المعروفة بجمالها ورشاقتها، أثارت اهتمام متابعيها مؤخرًا عندما كشفت عن سر من أسرار الحفاظ على قوامها المثالي فقد أوضحت أنها تعتمد على طريقة بسيطة وطبيعية باستخدام عشبة متوفرة في كل بيت، تساعد على التخلص من الدهون العنيدة، الكرش، والأرداف المترهلة في غضون 10 أيام فقط.
منة فضالي والاهتمام بالصحة والجمال
لطالما عرفت منة فضالي بحرصها على الحفاظ على مظهرها الجذاب وصحتها العامة، حيث أكدت أن الجمال لا يقتصر فقط على الشكل الخارجي بل يبدأ من الداخل وأشارت إلى أن اتباع نظام غذائي صحي وممارسة التمارين الرياضية بانتظام هما جزءان أساسيان من روتين حياته لكن المفاجأة جاءت عندما أفصحت عن سر جديد ساعدها في الوصول إلى النتائج المثالية في وقت قياسي، وهو عشبة البقدونس!
البقدونس السلاح السري لرشاقة منة فضالي
البقدونس، الذي يتوفر في أغلب المطابخ، يتميز بفوائده الصحية العديدة وأكدت منة فضالي أن هذا النبات البسيط يلعب دورًا كبيرًا في التخلص من الدهون العنيدة عند استخدامه بطريقة معينة.
كيف يستخدم البقدونس؟
- تحضير مشروب البقدونس:
- قومي بغلي حفنة من أوراق البقدونس في كوبين من الماء لمدة 5 دقائق.
- صفي الخليط واشربيه دافئًا على معدة فارغة يوميًا.
- إضافته إلى الوجبات اليومية:
- استخدمي البقدونس الطازج كمكون رئيسي في السلطات أو أضيفيه إلى الأطباق المختلفة لتحفيز عملية الهضم وحرق الدهون.
- استخدامه كمشروب مساعد بعد الوجبات الثقيلة:
- إذا شعرت بالثقل بعد تناول وجبة دسمة، يمكنك شرب كوب من مشروب البقدونس للتخفيف من الانتفاخ وتعزيز الهضم.
الفوائد الصحية للبقدونس
- تنظيف الجسم من السموم: يعمل البقدونس كمدر طبيعي للبول، مما يساعد على التخلص من السموم والماء الزائد في الجسم.
- تعزيز عملية الأيض: يحتوي البقدونس على مضادات الأكسدة التي ترفع من معدل حرق الدهون.
- تقليل الشهية: تناول مشروب البقدونس يساهم في الشعور بالشبع لفترات أطول.
نتائج مذهلة في 10 أيام فقط
أكدت منة فضالي أن الالتزام باستخدام البقدونس يوميًا مع نظام غذائي متوازن ساعدها على رؤية تغييرات ملحوظة خلال 10 أيام فقط وإذ لاحظت انخفاضًا في محيط الخصر وتحسنًا في مظهر الجلد، خاصة في المناطق التي كانت تعاني من الترهلات.